“最近不知道怎麼回事，老是感覺乏力疲倦，而且還時不時會出現眩暈的情況，是不是人老了都這樣呢？”

“你這是血稠，是血脂高了，要去醫院定期輸液，沖沖血管，稀釋血液，這樣才能緩解乏力、眩暈的不适症狀，否則血液太粘稠的話就會流不動，很有可能就會發生血栓。”

公園裡，老張與老劉一邊下棋，一邊聊着天，聊着聊着就說到了“血稠”這個問題。對于“血稠”這個詞，許多人都聽過，而市場上更有許多保健品可以緩解“血稠”，而許多人都認為血稠就是血脂高。那麼，醫學上真的有“血稠”這個醫學概念呢？這個“血稠”是真是假呢？下面，左撇子就跟大家聊一聊這個問題。

血液

在民間我們經常會聽說“血稠”這一個詞語，特别是在老年人的嘴裡我們經常可以聽到，比如“人老了血液就會黏稠，要定期到醫院輸液沖沖血管”、“血脂高了，血液就會黏稠，就容易堵住血管，發生血栓”……

其實，在醫學上根本就沒有“血稠”這個醫學術語，更沒有這個病症，而一些所謂“治療血稠”的保健品，都是騙人的，這隻不過是某些商家為了利益而搞出來的一個噱頭，可以說是一個僞科學，可惜的是許多中國人都被這個僞科學給騙了。

首先，“血稠”從字面上的意思就是指“血液粘稠”，可以說是血液粘度高。如果非要與醫學上有所聯系，這應該就是血流變檢查裡面的全血粘度，這是用來判斷血液流動性的一個指标，當全血粘度越高時，血液流動就越緩慢，而血粘度數值越小，血流速度就越快。

那麼，我們應該如何去理解這個全血粘度呢？其實，非常簡單，因為我們人體的血液主要是由血細胞和血漿構成，而血細胞又包括紅細胞、白細胞和血小闆等，占了血液總量的45%；剩下的血漿占了血液總量的55%，其中大部分是水，同時還含有蛋白質、糖、脂類等。

而血液的黏度來源于血液内部分子之間的摩擦，因此血液裡面的成分就決定了全血粘度的高低。簡單來說，主要由紅細胞比容高低決定（因為血細胞中紅細胞占絕大多數），同時也不能忽略血漿成分，如果我們将水粘度定義為1，那麼正常全血粘度則為4-5。

血液成分

因此，如果某些疾病導緻血液濃縮，比如脫水、腹瀉等，造成體内水分大量流失，那麼就使體内的紅細胞相對增多，還有真性紅細胞增多症造成紅細胞絕對數增多，均會導緻HCT增高，那麼血液黏度就會變高。另外，像血小闆增多症造成血小闆數量增高，也會導緻血液黏度增高。

另一方面，當血漿中的成分含量發生了改變，也會對血液黏度造成一定的影響，比如高血脂、高纖維蛋白血症等，都可導緻血液黏度增高。

如果我們理解了上面的那些知識，那麼我們就知道“血稠”并不是我們認知當中的那麼簡單，并不是簡單地等同于高血脂，也不能将“血稠”認為就是血脂高了。

高血脂在概念上來說單指血脂異常，比如甘油三酯升高造成的高甘油三酯血症，高膽固醇造成的高膽固醇血症等。當發生高血脂時，對血管的危害是非常大的，特别是當高密度脂蛋白降低，低密度脂蛋白增加時，大量的膽固醇不能及時被運走，于是這些膽固醇就容易像水垢一樣，會慢慢沉積在血管壁，最後形成動脈粥樣斑塊，使血管發生狹窄甚至堵塞，于是就容易發生心腦血管疾病。

高血脂容易造成動脈粥樣硬化

而“血稠”，我們姑且可認為是醫學上“血液流變學”的“全血粘度高”的概念，簡單來說就是血液處于高凝狀态，這與血細胞成分、血漿成分、溫度等都有關系，高血脂在一定程度上也可造成全血粘度高，但是并不是主要因素。因此，出現全血粘度高時，不一定就存在高血脂，而高血脂也不一定就會造成“血稠”，将“血稠”等于高血脂是完全不科學的。

對于“血稠”這個概念，是來源于血流變檢查，而這個檢查其實在臨床上是沒有很大的指導意義。心血管專家張之瀛大夫曾表示，即使血流變檢查異常，也不能就說明患者可能會發生心腦血管疾病，兩者之間不存在任何相關性。他也不建議大家去查這個血流變檢查，認為這沒什麼臨床意義，也沒什麼用。

血流變檢查沒有多少臨床指導意義

因為這個血流變學檢查，是通過體外方法來模拟體内血液流動的狀況，以便對血液的凝固狀态作出判斷和将來的血栓形成進行預測。

另外，有一點我們還需要注意，其實這個方法并不能真實地反映體内的血液凝固狀況，而且血粘度數值還容易受多種因素影響，一個人喝水的多少就可對其造成影響，還有一個人的體溫高低也可對其造成影響，更不用說還有一些不良生活習慣以及部分慢性病都可對其造成影響了。

血液粘稠受多因素影響

最後，根據臨床觀察，血液流變學檢查其實與心腦血管疾病及其事件發生的相關性較差，就像張之瀛大夫說的一樣，這個檢查對臨床沒什麼臨床意義，臨床上也不能憑血液流變學檢查結果來預測或者診斷疾病。

有些人可能做過血流變檢查，發現自己的全血粘度高，可能會非常擔心，害怕血液太過粘稠而發生血栓，甚至還希望通過每年定期輸液來達到稀釋血液，降低血液粘稠度的目的。

其實，這樣的做法是不科學的。因為定期輸液根本就無法起到稀釋血液的作用，更不能改善“血稠”。要降低全血粘度，我們可以從下面這兩方面入手：

獻血

第一就是适度失血，降低血液中的紅細胞含量。比如定期獻血就可以達到降低血血粘度的作用，還有那些真性紅細胞增多症的患者，可使用适量放血的方式來達到減少紅細胞的目的。大家可以想一想，貧血的患者為什麼一般都不會出現血粘度高的情況，他們反而會出現血粘度低呢？這都是因為他們體内的紅細胞壓積太低的原因。#健康科普大賽#​

第二就是增強運動。因為運動不僅可以促進血液循環，加速血液流動，而且運動還可以在一定程度上升高體溫，而溫度高則可以降低全血粘度。

加強運動

當然了，對于“血稠”的人來說，在平時還應該要多喝水，避免因缺水而造成血液濃縮，多喝水才能在一定程度上緩解全血黏度高的問題。

總的來說，“血稠”可以說是高粘稠血症，隻是說明血液的粘稠度高，這是多方面的因素，并不是高血脂那麼簡單，也不等同于高血脂，我們可不要被“血稠”這個民間杜撰出來的“血稠”被騙了，這并不是一個專業的醫學術語，根本就是個僞科學！#家庭健康守護官#

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!