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寒邪入體吃什麼食物

健康 更新时间:2024-12-23 21:18:58

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寒邪入體吃什麼食物(人到養生時健康小知識)1

何為寒邪

寒邪指具有寒冷、凝滞、吸引等特性的邪氣。寒邪為冬季主氣,從小雪、大雪、冬至到小寒四個節氣以寒氣為主。寒為水氣,通于腎。

寒邪入體吃什麼食物(人到養生時健康小知識)2

  • 寒邪襲表,阻遏人體的陽氣,會導緻體表惡寒、發熱、無汗、鼻塞、流清涕,或者脈浮緊等。

  • 寒邪直中脾胃,就會導緻脾陽受損,納運升降失常,出現脘腹冷痛、吐瀉清稀、形寒肢冷。

  • 寒邪直中肺脾,宣發肅降運化失常,則表現為咳嗽喘促,痰液清稀或水腫。

  • 寒邪直中脾腎,溫運氣化失常,表現為畏寒肢冷、腰脊冷痛、尿清便溏、水腫腹水等。

  • 寒邪直中少陰就可以導緻心腎陽虛,出現惡寒踡卧,手足厥冷,下利清谷,小便清長,精神萎糜,脈微細等等;

  • *畏寒是指患者身寒怕冷,加衣複被,或近火取暖而寒冷能緩解;惡寒是指患者身寒怕冷,加衣複被,或近火取暖而寒冷不能緩解

    2、寒性凝滞主痛

    凝滞是指凝結、阻滞不通。

    寒性凝滞的緻病特點,有兩個:寒凝緻痛,和,寒凝津阻。

    • 寒凝緻痛,是指,寒性凝聚,可以導緻髒腑經絡的氣血阻滞,氣機閉阻,不通則痛。這種疼痛,是以得溫痛減,遇寒痛增的寒痛為特點的。

    • 寒凝津阻,人體氣血津液的運行依賴陽氣的溫煦推動,寒邪傷陽,可以使津液凝結化為痰飲。所以寒邪引起氣血津液阻滞不通,會導緻氣滞,血瘀,痰凝等等病症。

    3、寒性收引

    收引,即收縮牽引。寒性收引是指寒邪具有收引拘急的特性,易使氣機收斂,導緻肌腠、經絡、血脈收縮攣急。

    它的緻病特點有3個:寒收腠閉、寒引脈緊、寒引筋急。

    • 寒收腠閉:是指寒邪侵襲肌表,毛竅肌腠閉阻,導緻衛陽被遏,出現體表惡寒、無汗。

    • 寒引脈緊:是指寒客血脈,使血脈攣縮、氣血凝滞,出現頭身疼痛、脈緊。

    • 寒引筋急,是指寒邪損傷經絡關節,筋脈收縮拘急,表現為關節屈伸不利,冷厥不仁。

    寒邪入體吃什麼食物(人到養生時健康小知識)3

    寒邪總結

    因寒性凝滞,可以引起疼痛,寒主收引也可以引起疼痛。所以在急性劇烈的疼痛的患者中,除了嚴重的外傷或者結石阻塞之外,通常都為寒邪所導緻。寒邪侵襲肌表,宜辛溫解表;寒傷經絡,宜溫經解寒;寒邪直中,宜溫中祛寒或溫腎祛寒。

    寒邪入體吃什麼食物(人到養生時健康小知識)4

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