腳麻是什麼原因導緻的?生活中，其實腳麻的現象很常見，最常見的就是蹲廁所玩手機嘛，大學的時候，寝室室友每次蹲坑不帶半個小時不見出來的，腳麻的她總是扶着廁所門出來，所以我們其他人每次都要搶在她前面上廁所，不然憋半個小時可難受腳是身體的晴雨表，有任何變化一定要當回事，長時間的坐着、睡姿不正确、開車時間久、蹲衛生間蹲的時間長等等都會引起腳麻的症狀那麼引起腳麻都有些什麼原因呢？，下面我們就來聊聊關于腳麻是什麼原因導緻的?接下來我們就一起去了解一下吧!

腳麻是什麼原因導緻的

生活中，其實腳麻的現象很常見，最常見的就是蹲廁所玩手機嘛，大學的時候，寝室室友每次蹲坑不帶半個小時不見出來的，腳麻的她總是扶着廁所門出來，所以我們其他人每次都要搶在她前面上廁所，不然憋半個小時可難受。腳是身體的晴雨表，有任何變化一定要當回事，長時間的坐着、睡姿不正确、開車時間久、蹲衛生間蹲的時間長等等都會引起腳麻的症狀。那麼引起腳麻都有些什麼原因呢？

1、血液循環受阻

當我們的坐姿或者睡姿不正确，或者長時間保持一個動作，都會引起腿腳發麻的感覺，發麻後适量的活動一下就能緩解。這種腳麻往往是由于血管受阻，供血不足引起局部缺血，導緻的腳麻。

2、腰椎間盤突出

如果在腳麻的同時，還伴随着腿疼、腰疼等症狀，并且有時候左腳發麻，有時候右腳發麻，這種腳麻往往是由于腰椎間盤突出引起的。像很多經常開車的司機，大多數都會腳麻，原因就是由于長時間開車得了腰椎間盤突出，使神經受到刺激或壓迫，引起腳麻。

3、糖尿病并發症

糖尿病患者往往會伴随着血糖的升高，而引起四肢末端麻木的症狀，尤其是腳麻。高血糖往往會損傷血管和神經，而且往往下肢比上肢要嚴重，如果患有糖尿病，應積極治療糖尿病。

4、頸椎病

頸椎病也是造成腳部麻木的常見原因，頸椎錯位就會壓迫血管神經等導緻的腿腳發麻，像長時間坐辦公室的上班族，出現腳麻就有可能是頸椎病引起的。

5、動脈硬化

動脈硬化是随着年齡增長而出現的全身性的血管疾病，患有下肢動脈硬化的人，早起就會出現腳麻的症狀，同時會伴有腳發涼，皮膚蒼白的現象。像平時蹲久了起身出現腳麻、腿麻、眩暈的現象，也有可能是動脈硬化引起的，腦部患有動脈硬化的人，大腦往往會出現供血不足，導緻中樞神經發生障礙，引起腳麻。

6、神經疾病

腳麻跟某些神經疾病密不可分，比如自主神經功能紊亂，就會造成腳麻以及焦慮、多夢、心慌等症狀。另外，像麻疹、破傷風、白喉等神經類疾病也會造成腳部麻木。

生活中你可能覺得腳麻隻是一個小症狀，但有時往往可能藏着一些大危機，所以我們平時應該學着有選擇的進行預防，比如多吃一些含鐵量高（雞肝、動物血、蛋黃、芝麻、菠菜等）的食物、注意多補充維生素、注意休息、适量運動多跺腳、跳躍等，這些都能有效預防腳麻。

雙腳是運行氣血、聯絡髒腑、溝通内外、貫穿上下經絡的重要部位，腳能及時反映出人的身體健康情況，因此，千萬不要把腳麻當成小問題，不引起重視，從而耽誤身體疾病的及時治療。

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