“少年子弟江湖老，紅粉佳人兩鬓斑。”八十年後，少林藏經閣中那位少年已經成長為武林一代宗師，他隐居武當閉關十年苦修“九陽神功”心法，其後廣泛閱讀道家經典，融道家沖虛圓通法門于一體，另辟蹊徑，開創武學新的天地，數十年後幽居武當，人稱“武林不死仙人”，他便是張三豐。

與此同時，昔年與她一同離開少林寺的郭襄卻在人間絕迹，自郭襄到風陵師太再到滅絕師太，峨眉換了三代掌門，可見郭襄壽命并不長，為何張三豐能夠長命百歲，而郭襄卻短命早死？

一、古墓玉女心經與張三豐長壽的秘密

古墓派《玉女心經》中有一法門，名為“玉女養身功”，修習之人需“少思、少念、少欲、少事、少語、少笑、少愁、少樂、少喜、少怒、少好、少惡。”為何如此？因“多思則神殆，多念則志散，多欲則損志，多事則形疲，多語則氣争，多笑則傷髒，多愁則心懾，多樂則則意溢，多喜則忘錯道亂，多怒則百脈不定，多好則專迷不治，多惡則憔悴無歡。”

所以金庸先生在原文中提到：若她真能遵師父之教而清心修煉，不但百年之壽可期，而且到了百歲，體力容顔與五十歲之人無異。

小龍女屢次練功走火入魔，究其原因，還是她無法克制自己的“欲望”，她克制不了一個“情”字。

古墓派長身功法的原理很簡單：克制情欲。這一點與張三豐頗為相似，張三豐為何能夠得享百歲高齡？武功修為隻是一方面，更重要的一點是張三豐自始自終都是保持着童子之身：

張三豐并未婚娶，雖到百歲，仍是童男之體，八十餘載的修為，那“純陽無極功”自已練到了登峰造極的地步。

正如張三豐《無根樹》中所寫“犯淫喪失長生寶，酒肉穿腸道在心。”而道家講究“煉精化氣，煉氣化神，煉神還虛，煉虛合道。”目的便是為了延年益壽，而“精”至關重要。

二、郭襄中的“毒”

金庸先生在《神雕俠侶》中塑造了一種莫須有的毒，名為“情花毒”，這種毒很神奇，它與人體神經聯系在一起，當年想到心愛之人時，胸口便會劇痛，久而久之便死于非命，楊過、小龍女曾被此毒搞得凄慘無比，而金老先生目的無非是想告知讀者一件事：情之“毒”，害人不淺。

可憐郭襄還是中了“情毒”，她愛上了不該愛的人——楊過。風陵渡外，一見楊過誤終身，自此她一人一劍，天涯海角苦尋楊過蹤迹，可數十年來竟未能如願見他一面，“少思、少念、少欲、少事、少語、少笑、少愁、少樂、少喜、少怒、少好、少惡。”她就破了四戒，林朝英為何在古墓郁郁而終？原因就在于太過思念王重陽，卻不可得，郭襄的“毒”需要楊過來解，可楊過卻消失了，所以她體内的“情毒”無人能解，結局便與林朝英無異。

正如《書劍恩仇錄》中所寫：情深不壽，慧極必傷。

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