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隻管過好屬于自己的每一天

生活更新时间:2024-11-20 07:05:51

隻管過好屬于自己的每一天?佛家說~過去心不可得，現在心不可得，未來心不可得我無比認同心外無物，心即理，終究卻逃不脫感性認知的範疇，活在當下，也隻是在感性概念上存在意義，理性上的過去和未來，一直都客觀存在，今天小編就來聊一聊關于隻管過好屬于自己的每一天?接下來我們就一起去研究一下吧!

隻管過好屬于自己的每一天

佛家說~過去心不可得，現在心不可得，未來心不可得！我無比認同心外無物，心即理，終究卻逃不脫感性認知的範疇，活在當下，也隻是在感性概念上存在意義，理性上的過去和未來，一直都客觀存在。

何為活在當下？活在當下不是放棄對過去的回顧，對未來的展望！而是情緒上不受未來或過去所困擾！吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺，規劃未來就是規劃未來，制定策略就是制定策略！不為過去的得失所困擾，因為過去已是既定事實，也不為未來的不确定患得患失，因為未來無法預測也無法掌控！對未來有目标，有計劃，然後一步一步去做就好了，未來結果是什麼樣，就接受什麼樣！

世界的客觀規則不以人的意志為轉移！人法地，地法天，天法道，道法自然~遵循規則，接受因果，實事求是為行為之真谛。

禅宗說，挑水時候隻想着挑水，做飯時候隻想着做飯，這就是把握當下的最佳诠釋。挑水時候想着做飯，做飯時候還想着挑水時候的事情，必然做事情無法做到全力以赴，結果當然事倍功半。人的精力是有限的，先賢們不止一次教導我們，做事情要專心緻志，心無旁骛。這是正念的基礎邏輯，心理學上也叫心流體驗。

咱們對過去和未來的關注有意義麼？理性上當然有意義，但感性上卻是無意義的。過去的事情已經發生且無法改變，未來的不确定性和随機性無法預測。所以我們要做到情感上忽略它們，理性上收集、整理、分析信息，就事論事、實事求是。《随機漫步的傻瓜》一書中作者曾說~雖然我是交易員，但我對市場波動沒有興趣，也不去預測市場，隻做順應規則的交易。

活在當下，可以避免許多不必要的心力損耗，也可以避免更多不必要的情緒波動，還可以讓我們的生活擁有更多輕松和快樂。畢竟快樂多半源自當下的事物帶來的情緒感受，人很少為過去或者未來的事感到快樂，而對過去的放不下，對未來不确定的憂慮，卻是大多數負面情緒的來源。所以關注當下，是高效人生之良策，也是有效避免被情緒掌控的開始！

活在當下，雖知易行難，然知為行之始，行為知之止。人生不可以重來，不可以跳過，我們隻能選擇最有意義的方式度過，那就是活在當下，追逐日光！！

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