換季刺癢
臉紅發燙
皮膚過敏vs敏感肌膚
傻傻分不清楚？
其實還會有很多人将這兩者概念混淆。特别是一些護膚小白，會把初次使用護膚品後的泛紅現象全部歸因于過敏，但這其實還有肌膚免疫系統改變應答反應的可能。
那具體要怎麼判斷自己是“過敏肌”or“敏感肌”呢？今天我們就來好好聊下這件事！
皮膚過敏
過敏是一種症狀，是皮膚接觸過敏原刺激後産生的一系列紅腫癢痛的反應，不屬于肌膚常态，隻要遠離過敏原則慢慢可以恢複。
如何改善過敏肌？
① 處于過敏狀态時，最好及時就醫并選擇醫用類型的護膚品進行抑敏抗炎并做好保濕；
② 過敏期後，恢複日常護膚，與敏感肌一樣需要注意護膚步驟以及成分上的精簡，盡量不使用含有酒精、香精、防腐劑等容易引起皮膚刺激的産品；
③ 遠離過敏原（食物、花粉、護膚品成分等），經常容易過敏的小夥伴還可以去做個過敏原的篩查，及時排除掉緻敏因素。
怎樣判斷皮膚過敏了？
過敏體質，有明确過敏史，接觸到過敏原就會引起肌膚不适，同時使用抗過敏藥物後症狀會有所緩解減輕。
總之，讓自己過敏的成分一定不能碰！！！
敏感肌膚
相比過敏，敏感肌就是一種皮膚脆弱的慢性狀态了，容易受到各種刺激的影響。其成因除了跟個人體質有關，最主要還是由保養不當、過度清潔等造成皮膚屏障受損而導緻，也就是我們常說的自己“作”出來的。
如何改善敏感肌？
精簡護膚，重點還是要放在修複肌膚屏障，增強皮膚抵抗力上。
① 溫和清潔，優選氨基酸、葡糖苷（APG）作為表活的潔面産品；
② 強效保濕，舒緩修複，使用添加像神經酰胺、透明質酸、角鲨烷等保濕修複成分的産品鎖住水分，呵護敏感肌；
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【 溫和修護 補水儲水鎖水一步到位 】
③ 做好防曬，抵禦紫外線對皮膚的傷害；
④ 屏障修護期間，避免刺激性成分（酒精、酸類、防腐劑等）對皮膚的損傷。
怎樣判斷皮膚敏感了？
未接觸到過敏原或使用抗敏藥物後無減輕地緊繃刺痛、泛紅、起皮等症狀，皮膚角質層薄，且疊加多種護膚品後，肌膚有不适感。
總之，遠離一切過度行為，以溫和精簡為主！！！
以上，就是“過敏肌”與“敏感肌”的區别啦，同時大家也要注意：
不管什麼皮膚狀态，修複敏感并非一蹴而就，更需要我們堅持、有耐心，理性科學并加上天然護膚的對待。
小可愛們，我們一起加油吧！~
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