豆腐是中國的傳統食品,味美且養生。相傳是在前164年,由中國漢高祖劉邦之孫—淮南王劉安所發明,距今已有兩千多年曆史了。
劉安在安徽省壽縣與淮南交界處的八公山上燒藥煉丹的時候,偶然以石膏點豆汁,從而發明了豆腐。
豆腐曆史悠久,有很多傳統的豆腐做法享譽海内外,如麻婆豆腐、魚香豆腐。
豆腐的材料不同,做出來的口感大相徑庭。小暖想問問大家,你們一般喜歡吃哪種豆腐呢?
豆腐通常分三類。
1、用石膏點制的南豆腐。含水量在90%左右,質地柔軟,口感綿軟嫩滑,鈣含量不如鹵水豆腐,但适合火鍋、燒湯、蒸制。
2、鹵水豆腐,即北豆腐。硬度較高,質地較粗糙,鈣含量高、彈性好、豆香味濃郁,适合煎、焖、炒、釀等烹調手法。
3、内酯豆腐。它的含水量是最高的,質地極其柔軟,口感比南豆腐更為細膩嫩滑。缺點是蛋白質、鈣、鎂含量相對較低。但它尤其适合涼拌、清蒸做法。
另外,耳熟能詳的日本豆腐其實是以雞蛋為主要原料做成的,根本不含有豆類,不是真正意義上的豆腐。
同樣的,魚豆腐、杏仁豆腐、魔芋豆腐等雖然有豆腐這個字眼,也都不是豆腐哦~
現在市面上還有幾種創新的黑蒜豆腐、深海小海帶豆腐、亞麻籽豆腐。它們是一種植物蛋白凝凍,是将普通的豆制品進行深加工得到的,相對而言營養價值更高。
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