2、如何知道自己是否笑起來嘴歪？你或許會在拍照或照鏡子時發現這一點，可能會因此抗拒微笑、大笑甚至自拍。

3、如何改善笑容不對稱的問題？不改善也沒關系！每個人的臉都不是完全對稱的，笑起來有點嘴歪能給你增添個人魅力。隻有在這個問題影響到你的自信或自尊心時，才有必要解決它。

二、良好習慣1、兩側輪流咀嚼。長期單側咀嚼會造成下颌偏向一方。試着左右兩側輪流咀嚼，而不是隻用其中一側。

2、左右側交替着睡。長期朝一個方向側睡會導緻下颌肌肉失衡。試着左右側交替着睡。

3、嘴巴大的人可以試着露齒而笑。如果你的嘴巴比較大，閉嘴微笑會使笑容看起來更不對稱。試着咧嘴大笑，展示自己的牙齒，完美襯托自己的整張臉。

4、嘴巴小的人可以試着閉嘴微笑。如果你有薄嘴唇和小嘴巴，閉嘴微笑或許更好看。拍照或自拍時，嘴巴可以完全緊閉或是微微張開。

三、面部運動

1、發出英文字母“e”和“o”的長音。把“e”音拉長，做出一個誇張的微笑，保持15秒。然後收緊嘴唇，仿佛在吹口哨一樣，發出“o”的聲音，保持15-20秒。

2、做魚嘴動作。将臉頰内側吸進去，直到它們在口腔裡面互相觸碰為止。上下移動嘴唇，保持10秒。

3、用嘴巴咬着一支鉛筆。張嘴，将一支筆放到虎牙後面，然後盡量合上牙齒，好将鉛筆牢牢咬着。頭轉向右邊，然後轉向左邊，往上看，再往下看。整個過程都要牢牢咬着鉛筆。

4、用舌頭輕掃上排牙齒。盡量緊閉嘴唇，用舌頭輕掃上排牙齒，首先向右掃，接着朝左掃。重複數次，以鍛煉舌頭和面部肌肉為主。

5、用嘴唇夾住勺子。将勺子的握柄放入嘴巴，另一端則往外伸直。用嘴唇夾住勺子5-10秒，或是直到自己撐不住。

四、改善嘴唇1、用遮瑕膏修飾嘴唇輪廓，使它們看起來對稱。将遮瑕膏或粉底均勻地拍到整個嘴唇上。準備一支比你的天然唇色更深一點的啞光唇筆，在不對稱的部位畫好唇線。然後在唇線内塗口紅，使嘴唇看起來對稱、豐滿。

五、改善牙齒

1、戴牙套矯正牙齒。如果笑容不對稱是牙齒不齊造成的，向整牙醫生咨詢你是否需要矯正牙齒。牙套不能快速解決問題，需要戴1年或更久才能矯正牙齒。不過，效果非常明顯。

2、做牙齒貼面，讓牙齒看起來更長。如果你的牙齒有缺口或太短了，可以向牙醫咨詢牙齒貼面。将這些陶瓷薄殼貼在牙面上，輕輕松松地就能讓你的牙齒看起來又直又白。

3、戴牙冠矯正牙齒。如果隻有幾顆牙齒不齊或有缺口，考慮戴牙冠。将人造牙冠套在你自然的牙齒上，讓它看起來完整、健康。

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