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世界最帥的健身秘籍

健康更新时间:2024-11-24 23:53:16

剛蹦完迪回來

點開朋友圈一看

世界最帥的健身秘籍（挑戰基尼斯紀錄）1

爸媽突然的問候

舍友女票的羨慕

···

既然大家誠心誠意地發問了，

那我就把這個賊高大上的活動分享給大家吧！

世界最帥的健身秘籍（挑戰基尼斯紀錄）2

現場挑戰大世界基尼斯紀錄我就不說了吧

無限極行走系列活動累計舉辦188場

行走總裡程超600萬公裡

酷到沒朋友！

世界最帥的健身秘籍（挑戰基尼斯紀錄）3

關鍵是見到了競走奧運冠軍劉虹！

為公益養生行走貢獻冠軍力量！

世界最帥的健身秘籍（挑戰基尼斯紀錄）4

虹姐還給大家分享了行走知識，

幹貨滿滿，超贊的說！

小夥伴通過體驗“四合理”趣味遊戲，

就能全方位了解養生知識~

什麼啤酒枸杞養生法OUT了！來漲新姿勢！

原來四種健康生活形态是指：

飲食、起居、運動、情志

世界最帥的健身秘籍（挑戰基尼斯紀錄）5

飲食：多菜少肉七分飽！

起居：20分鐘午休，23點前睡覺！

運動：每天行走一萬步！

情志：保持正面思維的積極心态！

（敲黑闆：重點記住了嗎！）

世界最帥的健身秘籍（挑戰基尼斯紀錄）6

雖然累壞了寶寶，

但是從白天走到黑夜，

過瘾得沒話說！

世界最帥的健身秘籍（挑戰基尼斯紀錄）7

走路是一種很好的健身方式，

但也講究學問，

學會以下5種科學行走方式，

腳尖行走

腳跟行走

倒步行走

甩手行走

拍打行走

你就是行走健身達人！

世界最帥的健身秘籍（挑戰基尼斯紀錄）8

世界最帥的健身秘籍（挑戰基尼斯紀錄）9

刺激的行走挑戰任務，

我敢說這是2018至IN的養生方式！

世界最帥的健身秘籍（挑戰基尼斯紀錄）10

大家領取超酷的熒光裝備進行夜光變身！

世界最帥的健身秘籍（挑戰基尼斯紀錄）11

跟着DJ的節奏一起養生蹦迪！

世界最帥的健身秘籍（挑戰基尼斯紀錄）12

世界最帥的健身秘籍（挑戰基尼斯紀錄）13

無限極原創的“行走舞”簡單易學，

舞癡也分分鐘變身大神！

世界最帥的健身秘籍（挑戰基尼斯紀錄）14

免費玩遊戲拿禮品，

還有劉虹親自送出的萬元大獎！

街坊們一本滿足！

又酷又好玩的活動，

有大咖有大獎，

養生又潮流，

港真，還真是意猶未盡呢！

無限極9·19養生行走日燃到爆！

明年一起走鴨，旁友們！！

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