夏季高溫灼熱，紫外線暴擊，膚感濕熱黏膩，敏感肌的姐妹還好嗎？就這大熱天的，誰能頂得住啊~敏感肌相對于普通的膚質，角質層薄，因此更容易對外界的刺激産生各種反應，因此也更加的脆弱，需要格外用心保護。

夏季，悶熱的天氣會刺激皮脂腺分泌更多的油脂，而且也會讓汗腺更活躍，皮膚很容易就會顯得油光滿面。同時，如果過多的皮脂堆積在毛囊，就會造成毛孔堵塞，容易産生悶痘，再加上如果飲食，作息不規律，痘痘大爆發就免不了了。

而對于皮膚屏障功能本身就脆弱的人群來說，夏季的高溫會造成水分流失加快，同時還要面對較多的紫外線刺激等，泛紅起皮現象也會頻發。

敏感肌夏季護理大法

做好保濕——修護敏感肌本身皮膚屏障受損，想要抵禦住季節環境帶來的損傷，保濕修護就得做好。

注重防曬——外出時記得在30分鐘前塗抹好防曬，并攜帶遮陽傘、防曬帽、墨鏡、口罩等等。當然，肌膚高敏時期要以硬防曬為主哦~

不要過度清潔——高溫使臉部頻繁出汗，臉上有種油膩的感覺，這時候可不要頻繁洗臉或者使用清潔力度太強的洗面奶哦~用溫水清潔或者氨基酸成分類的潔面乳~

避免溫差過大——比如上一秒在室内冷空調舒适涼快，下一秒就到了室外高溫灼熱難忍，敏感肌難免産生泛紅和不适。在吹冷空調時也不要對着吹風口，溫度控制在26攝氏度為宜哦~

避免刺激——盡可能避免對皮膚的刺激，除了上面冰冰提到的高溫日曬，做好防曬外，飲食辛辣、情緒波動、濫用化妝品等，都會給皮膚造成負擔。

敏感肌對抗夏季可實行的護膚對策

對策1：洗面奶盡量溫和，多起泡

敏感肌洗臉一定要溫和，潔面産品溫和，水溫溫和，手法溫和。夏季肌膚頻繁出油出汗，敏感肌切記不可頻繁使用清潔力很強的潔面洗臉。潔面奶就選擇性質溫和的。早上起來如果臉部出油不是特别厲害，盡量不用洗面奶，用溫水清洗一下OK。晚上的話再用氨基酸潔面，重點用在T區等容易毛孔粗大，出油的地方，要好好清理。

對策2：用敏感肌專用護膚品

敏感肌夏季切不可胡亂更換護膚品，盡可能使用敏感肌可适用的護膚品。早晚堅持護膚，做好基礎的補水保濕，維穩加修護。

對策3：妝容少・薄・透！

記得妝容盡量輕薄透。不要整臉全妝，卸妝也一樣，盡可能輕柔，不要用防水睫毛膏和眼線筆，選擇熱水就能輕松卸掉的化妝品。回到家後記得要卸妝，做好晚間護膚和保養，這樣也可以早一點地減輕我們的肌膚負擔。給肌膚放假，慢慢改善肌膚狀況。

對策4：吃清淡的食物

關注一下平時的飲食習慣。盡量避免吃油炸食品，多吃點清淡易消化之類的食物。飲食把控得好，可以給你的敏感肌膚帶來意想不到的效果哦

簡如臻潤修護系列，專為敏感肌，面部泛紅，紅血絲肌膚設計，緩解緊繃，脫皮，發紅，發癢現象。能夠全面重新激活肌膚的機能，提升肌膚屏障功能。

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