大家好，你們的貼心買買菌又回來了，有沒有想我啊？

這幾天冬意更濃了，過了露胳膊露腿的季節。

但是！姐妹們的減肥計劃可千萬别松懈！

現在長的肉，明年夏天全都會還給你！克制克制！

前段時間李榮浩的減肥方法蹦上了微博熱搜

靠着這份食譜李老師一個月減了16斤！！

（認真的，一個月增肥16斤我不在話下…）

不得不佩服明星自我管理身材的毅力！

估計很多想效仿的姐妹都很難堅持下來吧！

又想減肥，嘴巴又饞，怎麼破？？

今天買買菌就給大家來扒一扒「女明星都愛吃的那些低卡零食」。

正在減肥的小弟滑下去看▼▼▼

這款能量棒不僅顔值高，而且好吃到犯規！

歐陽娜娜在Vlog裡推薦過很多次，ins上也很多國外的網紅大咖都在吃！

（相信不久後我就會擁有款小蠻腰）

它的口感不像其他能量棒一樣是粉粉的感覺，而是一口咬下去有淡淡的蜂蜜味；

上面的堅果嚼起來脆脆的，味蕾大滿足啧啧啧...

而且不用擔心會熱量過高，一個能量棒不到200卡，還有5g的蛋白質！

可以輕松營造飽腹感，減肥人士的必備~

早上起床的時候可以搭配一杯牛奶或者蜂蜜水，堅持一上午基本沒問題！

我已經成功安利給辦公室其他同事了，回購100%~

劉詩詩推薦過這款零食，還有張一山的好搭檔蔡文靜也在推薦！

都是女神級别的人，她們愛吃的零食誰不想擁有~

這種迷你胡蘿蔔沒有很濃的生胡蘿蔔味；

平時我很讨厭吃胡蘿蔔，但是這款就還可以接受~

甜甜脆脆的水果味，吃一根就停不下來！

不過平常口味很重的「肉食主義姐妹」可能會不太感冒；

不過買來嘗嘗鮮還是可以的~

有次刷某書的時候趙露思就一直在吃這個米餅，光是隔着屏幕都能聞到香味！

查了查功課發現竟然是低卡零食，于是二話不說我就馬上入了一箱！

這款米餅在韓國本地也很火，幾乎半個娛樂圈的明星都在吃！

它有點像我們小時候經常吃的旺旺雪餅，但是入口沒有那麼甜膩~

這款是無蔗糖無膨松劑的，吃起來是比較酥脆的感覺；

不管是當零食還是減肥代餐都是極好的！

雀巢這款脫脂牛奶戚薇、林允等明星都在推

可以減肥又營養飽腹，而且相比一些代餐确實實惠很多！每頓算下來就幾塊錢~

學生黨和上班族早飯時間一般比較匆忙；

就可以直接用牛奶配麥片，再加點水果幹或堅果進去；

營養均衡，趕緊囤起來！

這也是我最近迷上的一款零食：一面海苔一面糙米。

粗糧的顆粒感充滿整個口腔，卡路裡很低，不用擔心長胖！

假期的時候躺在沙發上一邊煲劇一邊吃，嘴巴根本停不下來，吧唧吧唧….

也可以當做公司下午茶，解饞又提神~

除了原味的還有芥末味！！喜歡吃芥末的姐妹一定要試試看~

Glam D 是韓國一個專門做減肥食品的牌子

很多女團都是用這個代餐，在韓國便利店随處可見

包裝也是少女心滿滿~

凍齡女神張韶涵就是靠這個保持童顔的！

這款果凍有5卡和4卡的，熱量幾乎可以忽略，喝起來不會有負擔！

4卡一共有四種口味，我最喜歡的是黃色檸檬味的，酸酸甜甜，還能美白~

它的主要成分是魔芋，有點像吸吸凍，但是口感有點不一樣~

5卡的是小粒小粒的碎果凍，4卡濃稠些，口渴的時候來一袋！

元氣森林的包裝很有日系的感覺，少女感十足~

我第一次嘗試的是白桃味，果香很清甜！

很喜歡氣泡在喉嚨咕噜咕噜的感覺；

喝一口就是最元氣的少女！

這款氣泡水是0糖0脂0卡的！

拒絕不了快樂肥宅水的盆友可以嘗試一下。

微甜帶氣還不會長胖，減少罪惡感~（建議放在冰箱冷藏，口味更佳）

以上就是7款女明星愛吃的減肥零食，是不是按耐不住想立馬擁有呢？

買買菌的話

總而言之，減肥還是要管住嘴，邁開腿

看看張天愛每天那麼自律的生活

好身材都是要注重管理的~

轉發這個買買菌，肥肉都長别人身上

【今日話題】

你有什麼推薦的減肥零食呢？快來留言區告訴我！

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