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中年男人愛運動

生活 更新时间:2025-03-26 15:47:58
土耳其研究人員發現,久坐不動的人早洩的頻率更高,經常鍛煉的男性為愛鼓掌的時長是不運動男性的兩倍。

具體而言,那些每天慢跑、騎車或舉重40分鐘的人平均堅持5分鐘30秒。

相比之下,每周步行不到30分鐘的男性平均堅持3分鐘。

中年男人愛運動(男人愛運動更持久)1

由Yildiray Yildiz博士領導的研究人員認為,定期的身體活動可能有效地獲得更高質量的性生活。

這項發表在《泌尿學雜志》上的研究表明,在經常鍛煉的男性群體中,四分之三(76%)的男性認為他們的伴侶完全滿意;而在不愛運動的男性中,這一比例降至56%。

在一項對男性持續時間的分析中,在運動組中沒有人經曆過早洩;然而,27%不鍛煉的人經曆過研究人員定義的早洩。

鍛煉組的男性至少堅持了2分鐘到25分鐘。而久坐不動的那一組,則隻堅持了20秒到7分鐘50秒。

其他一些科學研究也調查了勃起功能障礙和運動之間的聯系。

2000年馬薩諸塞州新英格蘭研究所的研究人員發現,每天參加每日運動量少于200卡路裡的人患有勃起功能障礙。據報道,在日常生活中經常增加體力活動的人中,勃起功能障礙的風險降低了70%。

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