四大原因讓皮膚越來越差?一、不良習慣導緻皮膚差，現在小編就來說說關于四大原因讓皮膚越來越差?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

四大原因讓皮膚越來越差

一、不良習慣導緻皮膚差

1、經常熬夜

熬夜會使肌膚早衰和影響人體内分泌系統

2、擠黑頭

擠黑頭容易讓毛孔變得粗大

3、用手摸臉

會讓皮膚變得幹燥，也容易把細菌帶到臉上對皮膚造成影響

4、擠痘痘

擠痘痘容易使皮膚發炎

二、不當護膚導緻皮膚差

1、不去角質

角質就是皮膚的死皮，不定期去角質容易堵塞毛孔造成黑頭粉刺

2、不護膚

不護膚或者不堅持護膚，皮膚沒有得到保護容易衰老以及皮膚變差

3、不卸妝

日常化妝不卸妝或者是卸妝不幹淨都容易導緻肌膚變差

4、過度清潔

清潔也得有個度，偶爾也要深層清潔，但要注意頻次

5、不當護膚品

誤選含有重金屬和激素的護膚品使肌膚受損

三、不良飲食導緻皮膚差

1、不愛喝水

水分攝入不足，皮膚容易幹燥粗糙加速衰老，多喝水還能減肥

2、偏愛甜食

糖不僅會變胖，還會影響皮膚健康,糖将加速糖化過程，加速皮膚變老，出現皺紋和色素沉着

3、酗酒

經常喝酒會加速皮膚松懈

4、辛辣食品

辣條、火鍋等辛辣刺激食物可能導緻血管擴張、腫脹甚至出現痘痘、長斑等

5、低脂飲食

過于嚴格的低脂飲食會造成皮膚幹燥以及加速衰老，脂肪是保持健康皮膚不可或缺的營養

四、内在因素導緻皮膚差

1、氣血不足

熬夜、生理期、孕育、生産等問題，容易造成氣血虧損，導緻皮膚暗淡無光

2、血中含氧下降

肝火較旺或肝氣郁結都會造成氣血不暢、導緻血液攜帶氧氣的能力下降，造成皮膚暗沉

3、細胞修複能力弱

皮下真皮細胞由于護膚不當以及外界破壞，細胞代謝能力減弱，長期細胞出現凋亡進而引起衰老

4、自由基積累

可以引起DNA損傷導緻突變，使細胞中的多種物質發生氧化，損害生物膜，引起衰老

5、内分泌失調

導緻皮膚變差的重要原因，影響皮膚健康，皮膚變得越來越粗糙、暗淡，長痘痘

五、外在因素導緻皮膚差

1、黑色素過度生成

防曬做得太少，讓紫外線長時間照射刺激黑色素過度生成

2、老廢角質堆積

皮膚老廢角質沒有正常新陳代謝堆積在表面，造成肌膚觸感粗糙，也會讓黑色素難以代謝

3、肌膚保水度不足

導緻皮膚代謝紊亂，容易幹燥起皮，皮膚衰老加速

4、膠原蛋白大量流失

年齡增大，皮膚膠原蛋白不斷減少，鎖水能力逐漸變弱皮膚，就會逐漸衰老

5、有色物質沉澱導緻

皮膚蠟黃的直接原因

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