喝水是維持身體健康重要方式，即使不渴也應該多喝水，在喝水時加入一些東西，效果會更好，例如黃芪就是非常好的食材。

黃芪泡水喝也是目前很多注重養生保健的人一直會做的事情，經常用黃芪泡水喝，對身體有很多的好處，但是有些人發現，喝黃芪水之後自己總上火，這是怎麼回事？怎麼喝黃芪，才能既對身體好，又不上火呢？

服用黃芪又怕上火？黃芪有“絕配”，搭配一起喝，好處翻倍不上火

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黃芪加金銀花

金銀花是黃芪的黃金搭檔，搭配着一起泡水喝，可以改善上火的問題，黃芪補氣升陽，金銀花清熱解毒，黃芪和金銀花一起搭配着喝，可以起到中和的作用，喝了之後就不容易上火了，陰虛火旺的人也能喝。

冬天很多人會感覺皮膚瘙癢，用金銀花和黃芪一起泡水，可以緩解皮膚瘙癢的問題，還能為身體祛濕排寒，促進身體排毒，還能夠幫助我們減肥等，對身體的益處有很多。

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黃芪加當歸

黃芪搭配當歸泡水喝也是對健康有利的，能幫助解決女性一些煩擾，體内的氣血不順，就會影響到人的精神狀态，整個人的氣色也會比較差，就會讓整個人失去光彩。這對女性而言也會比較看重，女性若是能用當歸和枸杞一起泡水喝，就可以通氣血，讓體内氣血充足，那整個人的精氣神就不一樣了。

有痛經的女性，也可以幫助緩解相關煩擾，當歸可以幫助活血和化瘀。

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黃芪加丹參

黃芪和丹參可以稱得上是絕配，丹參也是一款滋補的産品，它是有活血化瘀、補氣的效果，跟黃芪搭配一起服用，是可以起到補氣養血，清血管的效果。

對于一些肥胖的人群以及中老年人，不妨喝點黃芪丹參泡的茶，這類人群體内的脂肪量比較高，血管的負擔也比較大，相對而言血管垃圾也比較多，時常喝點黃芪和丹參泡的水，是可以緩解血管的負擔，能夠預防血栓的出現。

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黃芪加枸杞

枸杞是一種較為多見的食材，一般煮雞湯或者燒魚的時候會加入一些，有些上了年紀的人，也經常會有枸杞來泡水喝，能夠起到養顔的作用，對補充氣血也有很大的幫助。

若是在生活中用黃芪與枸杞搭配在一起，那麼它的好處可能會翻倍，因為這兩種中藥材都能夠對滋補人們的氣血，改善氣血虛弱現象，同時枸杞對人們的腎髒還有很大的益處，能夠加快人體排出毒素，因此在飲用之後對身體是非常有益的。

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黃芪加山楂

山楂也是一種比較常見的食材，并且愛吃山楂的人也不少，酸酸甜甜的，口感非常的好，山楂是有健胃消食的作用，對于腸胃是有促進的作用，減輕胃部的負擔，身體也可以輕松的運作。并且它還有很好的活血散瘀的作用，對血管有利。

加上黃芪一起食用，對于起到清血管，促進氣血流通，更加順暢的循環，起到緩解痛經的作用，女性日常生活中可以多食用一些。

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黃芪加菊花

黃芪和菊花搭配天生一對，不但補氣養血，還有助清熱解毒。菊花泡水喝是很多上班族的最愛，它可以保護眼睛，有于清熱是非常不錯的，而菊花和黃芪搭配在一起的話，對身體健康也是很有好處的。

同時在裡面加入适量的紅糖，對于女性排除寒氣也是很好的。堅持喝可以加快體内毒素垃圾的排出，讓你看起來比實際年齡更小。

飲用黃芪水時，有哪些注意事項需要多留神？

大家在平時飲用黃芪水的時候，要注意控制好量，剛開始建議用15-30克的黃芪水來進行沖泡，每天飲用一次就可以了，這樣能夠很好的幫助人體補氣，提高身體的免疫力。

對于腸胃功能不太好的人來說，在平時不要空腹飲用黃芪水，防止刺激人體的腸胃系統，不利于腸道的健康。

另外易上火的人也不宜多喝，黃芪本身就是溫補的藥材，滋補效果很好，在出現了上火現象之後，最好就不要再喝黃芪泡水了，很容易加重上火的現象，可能會導緻咳嗽加重，咽喉更痛，很難受的。

月經期的女性也不建議喝黃芪水，很容易出現月經紊亂的現象，對身體健康也是不利的。

最後孕期女性也不要喝黃芪泡水，很容易影響到孩子的發育和成長，也會影響女性健康，因此還是少喝為好。

看到這裡，相信大家都知道黃芪是個寶，黃芪和“它”搭配起來，效果翻倍，想要保養的女人不妨喝起來吧，當然，喝黃芪的注意事項也要了解，這樣才能幫你喝出健康好身體。

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