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鵝蛋可以和芹菜胡蘿蔔一起炒嗎

健康更新时间:2024-11-22 04:56:43

今天青冥為大家夥說說一個超級下酒的小炒來，比吃肉還美味，趕快給老公做起來吧。芹菜炒豆幹，雖然看似簡單普通，但是比起大魚大肉，意外的受到很多男性小夥伴的喜愛。不僅營養價值很高，而且絕對可以治療食欲不佳的小夥伴。下面青冥就來說說芹菜的功效和搭配。

鵝蛋可以和芹菜胡蘿蔔一起炒嗎（搭配此物一起炒）1

1、去火清脂

芹菜是治療三高的最佳輔助食材，受到很多男性的喜愛。芹菜本身汁多、性涼，有助于去除體内的燥火，減少身體内的病菌。内含的高纖維物質，可以加快腸胃的消化，幫助醒酒，保護我們的肝胃。在酒桌上，可是不可或缺的小菜。

2、瘦身養胃

豆幹屬于豆制品，同樣可以清理腸胃垃圾，平複體内的火氣。豆腐被稱為“植物肉”，其中的蛋白質和氨基酸滿足的人體大部分的營養需求，還可以瘦身、抑制乳腺癌的發生。所有，女性朋友日常也可以多食用。

3、推薦：芹菜和豆幹

準備芹菜、豆腐幹，适量的鹽、生抽等佐料。拿清水洗幹淨後切成段備好。豆腐幹切成小條狀，倒油熱鍋後，加入蒜、蔥後倒入豆腐幹，均勻翻炒。随後加入生抽上色。再把芹菜段倒入鍋内。加上少量的鹽後，開大火快速翻炒。芹菜段變軟後就可以出鍋了。芹菜炒豆幹，簡單好吃，你們吃過嗎？

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