在古時候人們都是非常有講究的，就連睡覺也是非常的有講究，其實人的睡姿是許多種的，現在的人可以說是各種形狀都有，有的人習慣了朝右邊睡，有的人喜歡朝左邊睡，還有的人喜歡蜷縮着，更有的人喜歡抱着一個抱枕睡覺，其實這并沒什麼，每個人都有不同的生活習慣。
但是在老祖宗的俗語中，就有關于睡覺的俗語：“睡覺不要腳朝西”，要知道古時候俗語都是古代農民根據生活經驗所總結出來的，而且俗語簡單明亮又直觀，能夠讓人明确的知道其中的道理，并且還有一定的教育意義，但是關于睡覺的這個問題，老祖宗為什麼這麼說呢？看完之後終于漲知識了。
在古時候，人們很少熬夜，基本上是沒有夜生活的，在古時候的農村中，人們一天在田地裡勞作，一天下來都是非常勞累的，所以睡覺是放松全身緩解疲勞的重要時刻。人們為了提高自己的睡眠質量，也是想起了許多的方法，其實古人也是很有講究的。因此古人通過不斷的總結經驗，尋找了睡覺時的最好方式，那就是“睡覺不要腳朝西”，一直流傳到現在。
但是古時候的俗語大都是沒有科學依據的，我們也應該進一步研究和了解，而我們的地球是橢圓形的，這也是經過證實的，并且在地球上是有南北極的，而且也是有磁場的，而南北極也有正負極直說，地球的磁場由北極流向南極，而人體也是一個磁場的存在，是從頭到腳的磁場，因此人在睡覺的時候南北朝向是最好的，這樣能夠讓人順應磁力線，從而減少磁場對人體的幹擾，這樣睡眠質量也更好。
其實在過去并沒有什麼先進的科技和電子産品，但是老祖先們還是能夠通過自己的生活經驗和智慧來感受身邊的微妙變化，并且再後來也發明了指南針等發明，這也是古人智慧的見證。其實發明起源于生活實踐，我們在生活中對一些事情也應該用事實說話，不要說空話。
小編認為，對于俗語我們應該辯證地對待，取其精華去其糟粕，發揚俗語中積極向上的部分，讓這些俗語廣為流傳，從而更好的告誡後人。這些經曆過時間沉澱的俗語，一定會成為現在生活中的一些經驗，也能夠對人的生活有所幫助的。我們也不要小看了俗語中的道理。
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