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玉米和地瓜哪個熱量低

生活 更新时间:2025-02-12 12:05:41

玉米和地瓜哪個熱量低?玉米比紅薯熱量高 以同等水煮食用量100克的玉米和紅薯為例,100克玉米的熱量是112大卡,而100克紅薯的熱量卻是99大卡,可見吃同等重量的玉米和紅薯,玉米的熱量要比紅薯高13大卡,整整高出吃一個100克黃瓜的熱量,接下來我們就來聊聊關于玉米和地瓜哪個熱量低?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

玉米和地瓜哪個熱量低(關于玉米和地瓜的熱量介紹)1

玉米和地瓜哪個熱量低

玉米比紅薯熱量高。

以同等水煮食用量100克的玉米和紅薯為例,100克玉米的熱量是112大卡,而100克紅薯的熱量卻是99大卡,可見吃同等重量的玉米和紅薯,玉米的熱量要比紅薯高13大卡,整整高出吃一個100克黃瓜的熱量。

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