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心理咨詢師的三種策略

生活 更新时间:2025-01-30 02:53:32

2020年10月4日(周日)

一、思維概述

1.思維的定義:思維是指人對客觀事物概括的和間接的反映,它反映事物的本質特征和内在聯系。思維與感覺和知覺一樣,都是人的認識活動,但感覺和知覺是人腦對客觀事物的感性認識,反映的是客觀事物的個别屬性。整體特征以及客觀事物之間的外部聯系思維,是在感知覺基礎上實現的高級認識過程,應客觀事物的本質屬性及其内在聯系,是借助言語實現的理性認識。

思維具有間接性和概括性兩個特征,思維的間接性是指對感官不能把握的或不在面前的事物。四邊能夠借助一定媒介,通過概念判斷和推理的家跟我來反映客觀事物。例如,人們不能直接感知原人的生活情景,但可以通過化石和考古資料。浮現猿人的形象和當時的生活情景,醫生能夠根據病人的體溫,血液,心率,血壓等變化,對直接觀察不到的内部器官狀态做出診斷。科學家可以根據氣候,動物和磁場等異常變化對地震,地震災害進行預測。這是由于思維的間接性才能夠超越時空限制和感官器官的局限,那些沒有感知或無法感知的事物,揭露出客觀事物的本質特征和活動規律。

概括性是指四邊能夠抽取同類事物共同本質特征和事物之間的必然聯系來反映事物,它包含兩層含義。第一,是同類事物的共同特征。例如通過感知認識到人有男人,女人,兒童,老人,黑人,白人,富人,窮人等,通過思維舍棄年齡,種族,性别,貧富等具體特征,人是有意識和語言,繞和使用勞動工具的高等動物,這是思維概括的結果。通過思維能從部分事物相互聯系的事實中找到普遍或必然聯系,将其推廣到同類事物中去。不借助思維可以認識溫度的升降與金屬脹縮之間的因果關系,并将其規律應用到生産和生活實踐中去。思維的概括性促進了人對客觀事物内在聯系與規律性的認識,有助于實現對客觀環境的利用與控制。科學概念,定義法則的都是人對客觀事物本質特征的概括反應。

思維間接性和概括性相互聯系,相互促進。思維間接性是以人對事物的概括為前提,正是因為人有概括的知識,經驗才能間接的反映事物。例如,醫生通過醫學理論,通過中介檢查,經過思考而能間接的判斷病人的病情,從而治愈疾病。思維具有的間接性和概括性特征,在人的生活實踐中具有重要意義。

2.思維與感覺、知覺的關系

思維與感覺知覺雖然都是人對客觀事物的反映,但他們對客觀事物的認識存在着根本區别。從反映内容來看,感覺和知覺反映的客觀事物的個别屬性,表面現象及外部聯系,而思維反映的是客觀事物共同的本質的屬性和内部聯系。從反映形式來看,感覺和知覺屬于感性認識,是對客觀事物外部特征的直接反應,而思維屬于理性認識,是人腦對客觀事物必然聯系的間接反映。

感覺和知覺處于認識活動的低級階段,是思維的源泉和依據。而思維則是認識活動的高級階段,是感知的進一步深化,在人的認識過程中處于核心地位。通過思維,人才可能對感覺和知覺中獲得的各種感性材料進行去僞存真,由此及彼,由表及裡的加工實現從感性認識到理性認識的飛躍,達到對客觀事物深刻的,準确的和全面的反映。

二、思維的種類

1.根據思維的内容,把思維分為動作思維、形象思維和抽象思維

a.動作思維:動作思維又稱實踐思維或操作思維,隻憑借個體直接的感知活動,以實際動作為支柱去解決問題的思維。從發展的角度看,三歲以前兒童的思維主要屬于這種形式,他們的思維活動往往是在實踐操作中借助觸摸擺弄物體來進行的。例如,幼兒在學習簡單計數和加減法時常會借助數手指來進行計算,當實際活動停止思維即刻停下。傳人也有動作思維,例如技術工人在動手拆卸和安裝機器過程中,邊操作邊進行思維,但成人的動作思維是在實際生活經驗基礎上、在第二信号系統參與調節下實現的,這與尚未完全掌握語言的兒童的動作思維相比有着本質區别。

b.形象思維。形象思維是指人腦中具有具體形象為支柱來解決問題的思維,它往往通過對表象聯想與推進來進行。這在幼兒期和小學低年級兒童身上表現的非常突出。幼兒在計算3 5=8時,他們不是對抽象數字的分析與綜合。而是在大腦中用相同數量的手指、蘋果等食物表象相加計算。成人的思維仍不能完全脫離形象思維,特别是在解決複雜問題時。經常憑借具體形象按照其内在的規律進行,例如藝術家,作家,導演,設計師等均需要高水平的形象思維。

c.抽象思維。抽象思維是指以詞語為基礎,利用概念,判斷和推理形式進行的思維。抽象思維揭示事物的本質特征及其規律性聯系在小學高年級學生身上,抽象思維得到了迅速發展。初中生開始占主導地位,學習活動中對公式定理,法則的推導與證明,都離不開抽象思維的參與。抽象思維是人類思維概括性的集中表現,也是成年人思維的主要形式。實際上,抽象思維存在于每個正常人的日常工作,學習與生活過程中。

2.根據探索問題答案的方向不同,把思維分為聚合思維和發散思維

a.聚合思維。聚合思維又成求同思維或集中思維,是指把問題所提供的各種信息聚合起來,朝同一方向得出正确答案的思維。無a比b大,c比d小,a比e小,b比d大,f比e大,問誰最大?解決這個問題,就需要運用聚合思維來尋找正确答案。聚合思維是一種利用自己已有的知識,經驗解決問題的有方向,有範圍,有組織,有條理的思維活動。

b.發散思維。發散思維又稱為求異思維或分散思維,是指從一個目标出發,沿着各種不同途徑去思考,探究多種答案的思維。例如,要求能夠盡量多說出磚的功能或用途時,就需要運用發散思維。發散思維活動是無确定方向和範圍,不墨守成規,不囿于傳統方法,由已知探索未知的思維。發散思維具有變通性,流暢性和獨特性等特點。

3.根據解決問題的創造性程度,把思維分為常規性思維和創造性思維。

a.常規性思維。常規性思維又稱習慣性思維和再造性思維,是指運用已有知識,經驗,按照現成方案和程序,用用慣常方法或模式尋求解決問題的思維。例如,學生運用已掌握的公式解決數學問題,就是常規性思維。常規性思維一般不對原有知識進行明顯改組,因此缺乏獨創性和新穎性特點。

b.創造性思維。創造性思維是指以新異獨創的方式解決問題的思維。例如文學家塑造新的典型人物形象,設計師發明新機器等。創造性思維是人類思維的高級形式,是多種思維活動的綜合體現。能夠産生新的思維成果,因此它要求既有聚合思維與發散思維的結合,也要有抽象思維與形象思維的結合。

三、思維過程

思維活動表現為人腦對客觀事物分析,綜合,比較,分類,抽象,概括,系統化,具體化等的具體過程。其中,分析與綜合是思維的基本過程,它貫穿于整個思維活動過程中。

1.分析與綜合

分析綜合是思維過程的基本環節,一切思維活動都是在分析與綜合的基礎上進行的。分析是人腦對事物整體分解成各個部分,各種屬性或個别特征的思維過程。例如把動物分解為頭尾,足,軀體等。把人的心理現象分解為心理過程和個性心理等。綜合是指人腦把事物的各個部分,屬性或特征結合起來進行考慮的思維過程。例如,把機器的各個部分結合成一個整體來考慮。把學生的思想品德,智力水平,學業成績,健康狀況等各方面聯系起來進行評價做出結論等。

分析與綜合是彼此相反而又緊密聯系的過程,是同一思維過程中不可分割的兩個方面。分析為了綜合分析才有意義,在分析基礎上進行綜合綜合才更加完備。分析與綜合的有機結合,才能使問題得到迅速而準确的解決。

2.比較與分類

比較是在人腦中把各種事物或現象加以比對,确定它們之間異同點的思維過程。人們認識事物,把握事物的屬性,特征與相互關系都是通過比較來進行的。比較的基礎是客觀事物之間在特征等方面的差異性和同一性。正因為事物或現象之間存在着性質上的異同,數量上的多寡,形式上的差異等,才能在思維活動中進行比較。比較是思維的重要過程,也是重要的思維方法,有比較才有鑒别,通過比較才能找到事物間的共同點和差異點。例如比較思想與思維的異同,才能對這兩個詞彙有深刻認識。思想是理性認識的内容和結果,思維是理性認識的形式或表現。

分類是指在人腦中根據事物或現象的共同點和差一點把他們歸入适當類别中去的思維過程。分類是在比較的基礎上,将具有共同點的事物劃分為一類,再根據更小的差異,将它們劃分為同一類中的不同屬性,以揭示事物的從屬關系和等級的思維活動。例如,學生在掌握數的概念時,把數分為實數虛數。又把實數分為有理數和無理數,有理數又分為整數,小數和分數等,從而正确掌握數的概念。

3.抽象與概括

抽象是指在人腦中把同類事物或現象的共同的本質的,特征抽取出來并舍棄其個别的,非本質特征的思維過程。例如從手表,懷表,電子鐘,鬧鐘座鐘挂中等中表中出去出,他們能及時的共同特征,舍棄不同大小,形狀,構造,顔色的非本質特征就是抽象過程。

概括是指在人腦中把抽象出來的事物的共同的本質特征綜合起來,并推導到同類事物中去的思維過程。例如,通過抽象得出結論有生命的物質叫生物,并把這個結論推廣到植物,動物和微生物等一類事物中去的思維過程,既概括。

概括有兩個層次,初級的經驗概括和高級的科學概括。前者是在感覺知覺表象水平上對事物的外部特征的概括。後者是對事物内部的本質特征的概括。定理,定義,公式和概念等都是高級概括的産物。概括是一種特殊形式的綜合,是概念形成的重要心理基礎。

4.系統化與具體化

系統化是指在人腦中根據事物的一般特征和本質特征,按不同順序與層次組成一定系統的思維過程。例如,生物學家按界,門,綱,目,科,屬,種的順序,把世界上千千萬萬種生物分類,同時揭示出各類生物之間的關系和聯系,這就是在人腦中對生物種類系統化思維的過程。

系統化是在比較與分類的基礎上進行的,是思維過程中不可缺少的環節。系統化的知識,便于在大腦皮層上形成廣泛的神經聯系,因此,他在學習中具有重要的意義。

具體化是指人腦把經過抽象概括獲得的概念,原理和理論應用到某個具體對象上的思維過程。具體化,能把抽象的理性認識同具體的感性認識結合起來,是啟發思考與發展認識的重要環節。通過具體化的思維過程,人們可以更好地理解一般原理和基本規律。還可以把總結出來的原理放到實踐中去檢驗,并不斷深化和發展。

心理咨詢師的三種策略(心理咨詢師學習筆記15)1

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