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35歲腰瘦不下去

生活更新时间:2025-01-12 22:04:38

35歲腰瘦不下去?杭州的吳阿姨今年60多歲，但身材保持得不輸小姑娘，身高160cm，體重隻有80多斤，穿着時髦，一直是舞蹈隊的骨幹，我來為大家講解一下關于35歲腰瘦不下去?跟着小編一起來看一看吧!

35歲腰瘦不下去

杭州的吳阿姨今年60多歲，但身材保持得不輸小姑娘，身高160cm，體重隻有80多斤，穿着時髦，一直是舞蹈隊的骨幹。

但她一直被腰痛困擾，十幾年反反複複，随着年齡增長，腰痛越來越嚴重。有時舞蹈隊表演前增加訓練時間，吳阿姨甚至會腰痛得直不起身來。

吳阿姨到浙江省人民醫院針灸推拿科就診。經影像學檢查，吳阿姨有腰椎退行性改變、多節段骨質增生、椎間盤突出、韌帶鈣化、椎管狹窄等問題。

“别看你跳舞時這麼靈活，這腰的問題已經很嚴重了。”科主任汪凡進一步對其進行體格檢查，發現吳阿姨腰痛的主要病因就是“人太瘦、腰太細”。

汪凡認為，吳阿姨為了保持身材，平時吃得較少，營養攝入欠缺導緻腰部肌肉不足，無法維持腰椎穩定，進而出現骨質增生等一系列問題。輕薄的表演服裝不足以禦寒，原本氣血不足的腰部受涼導緻寒凝氣滞也會加劇病情。

汪凡給吳阿姨制定了以針刺補法、艾灸等治療腰部肌肉損傷、溫補脾腎并督促合理飲食的治療方案，待疼痛緩解後又指導她做一些安全簡單的腰背肌肉鍛煉，再加一個三伏天冬病夏治鞏固療效。經過治療，吳阿姨腰痛情況已基本改善，可以繼續跳舞了。

來源：澎湃新聞

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