食材:
魚腥草、豬肉、澱粉、鹽、雞精、料酒
做法:
1、将豬肉切成細長條,加鹽、雞精、料酒、澱粉抓勻腌制半小時;
2、魚腥草洗淨後,摘成段,在開水中焯燙一遍;
3、在鍋裡,油加熱後加入肉絲,炒至變色後加入魚腥草,加入料酒、鹽、雞精後繼續翻炒2-3分鐘;
4、再加入少許青蒜炒勻即可出鍋。
魚腥草炒肉絲
二、涼拌魚腥草葉食材:
魚腥草、辣椒油、辣椒絲、蒜蓉、醬油、醋、香油
做法:
1、魚腥草摘下嫩葉,用清水洗淨後再用鹽水浸泡一會兒;
2、把所有調味料混合攪拌均勻;
3、将魚腥草葉撈出瀝幹水,倒入混合好的調味料攪拌均勻即可。
涼拌魚腥草葉
涼拌魚腥草葉
三、魚腥草蒸雞食材:
雞、魚腥草、鹽、味精、胡椒粉、姜、蔥
做法:
1、将雞處理幹淨,焯水,魚腥草洗幹淨切段;
2、在鍋裡放水,再加入雞,加入胡椒粉、鹽、姜蔥,放入蒸鍋裡蒸至熟後再加入魚腥草和味精,稍微再蒸幾分鐘即可。
魚腥草蒸雞
四、涼拌魚腥草食材:
魚腥草、醬油、紅油、雞精、白糖、醋、鹽、幹辣椒、花椒面
做法:
1、将魚腥草洗幹淨,焯水,幹辣椒切段,用油炸出香味;
2、然後連油帶辣椒倒入碗裡,加入鹽、醬油、醋、白糖、花椒面、紅油和雞精調成調味;
2、将焯好水的魚腥草放入盤裡,再淋入調料拌勻即可食用。
涼拌魚腥草
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