益母草生姜紅棗枸杞銀耳紅糖?經期養生被認為是女性養生的一個重要時間段在每個月的特殊時刻，女性身體都會比較敏感，如果能夠在這個期間進行滋養，将會有效的改善女性貧血、易疲勞等症狀是，同時通過營養調理讓女性肌膚變得紅潤有光澤，氣色更加動人那麼，如何掌握經期調理的5個關鍵點呢？，下面我們就來說一說關于益母草生姜紅棗枸杞銀耳紅糖?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
經期養生被認為是女性養生的一個重要時間段。在每個月的特殊時刻，女性身體都會比較敏感，如果能夠在這個期間進行滋養，将會有效的改善女性貧血、易疲勞等症狀是，同時通過營養調理讓女性肌膚變得紅潤有光澤，氣色更加動人。那麼，如何掌握經期調理的5個關鍵點呢？
女性一生有三個健康關鍵期：月經初來潮時;懷孕生産時;停經更年時。可見經期對女性的影響深遠。而經期往往是女性身體最虛弱的時期，不僅臉色暗沉、無血色，還會出現貧血、水腫等情況，這都是說明身體存在一定問題。把握每一次的月經期間，透過5個調養關鍵，散發由内而外的女人味
第一、補血。多吃富含鐵質的食物來補充流失的血液。在衆多補血食物中，紅豆和益母草無疑是上佳選擇。紅豆富含鐵質，可補血、促進血液循環，益母草溫經活血，在月經期間也能飲用，又不會太過燥熱，适合大衆體質。
第二、溫補。不僅不能吃冰，涼性食物也要避免，多攝取溫性食物。紅豆、紅棗、益母草都屬于溫補食物。
第三、注意維生素B群飲食的補充。可以改善經前症候群，這裡也推薦紅豆，它有豐富的B群，可以減緩焦慮、改善皮膚粗糙及腫脹。除了生理期，平日就可多補充。
第四、補水。經期水腫實際上正是體内水分不平衡的表現。因此要大量補水來抵消經血排出的水分。
第五、良好的生活習慣，不熬夜、不暴飲暴食，久而久之才能夠将身體調理得當。
從上面的五點來看，紅豆、紅棗和益母草都是女性滋補的好選擇。因此，台灣易珈生技針對消費者的需求推出纖Q好手藝紅豆水 紅棗益母草，堪稱是女性的紅潤雙寶系列，特别受歡迎。纖Q好手藝将紅豆、紅棗、益母草萃取出精華成分，制作而成的飲品尤其适合女性經期調理服用，對于改善血液循環、提升面部光澤、滋補女性身體有着絕佳的功效。
除了紅潤雙寶系列，纖Q好手藝系列還推出具有消除水腫功效的薏仁水，關注現代人的養生需要，做到了品質嚴格把關，健康多效升級的目的，是現代人健康養生的不二之選。
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