馬歇爾·盧森堡：讓尊重、理解、欣賞、感激、慈悲和友情，而非自私自利、貪婪、憎恨、偏見、懷疑和敵意，來主導生活。

家是我們的心可以停駐的溫馨的港灣，給我們溫暖以及闖世界的勇氣。有一種思念，叫家裡的團圓飯，有一種親情，叫母親做的拿手菜。家就是我們為之奮鬥的原始動力，親情則是當我們被世界傷害後唯一可以放心療傷的地方。

曾幾何時，我們雖愛對方，但是給予對方的卻是無休止的暴力，惡性的語言攻擊；我們想要對方快樂，但是對方感受到的卻是我們的冷漠，深深的傷害。

到底是什麼原因導緻了這樣的結果？看《小歡喜》這部劇，也許會給出我們答案。

1.看不見對方真正的需求，有的僅僅是感動自我式的付出

宋倩是一個單親媽媽，和丈夫離婚後獨自帶着女兒英子生活，把全部的希望都寄托在英子身上，一心想讓女兒考上清華大學。

眨眼英子上了高三，馬上面臨高考，為了讓女兒全心赴考，宋倩把英子房間布置成了教室的模樣，還安上了效果超強的隔音牆，同時把英子的娛樂活動壓縮至極限，也就是近乎沒有的狀态。

英子對航天、樂高感興趣，但是宋倩刻意忽視，不但把丈夫喬衛東送給英子的航天望遠鏡強行沒收，更是一言不合把英子拼好的樂高毀掉。

在高三開學時的誓師大會上，以家庭為單位要放飛心願氣球，英子寫下了自己的航天心願，但是宋倩自作主張非要她填上清華大學，還非要把分數也寫上去，英子不幹，推搡間氣球爆了。英子負氣跑開，母女間的關系降至了冰點。

為了緩和和英子的關系，宋倩提出去看電影，這部影片英子提前已經跟好友看過了。但英子不敢聲張，怕母親生氣。可是在觀影過程中，英子還是不小心洩露了這件事，知道真相的宋倩氣不過，抓狂中跑出影院。

英子急忙說：我是想讓你高興！

宋倩則情緒激烈地說：我是想讓你高興!

看到這裡，我瞬間淚崩了，母女倆明明深愛着對方，但是卻因為沒有有效溝通，互相看不到對方的情感需求，不能做到理解和支持，讓兩個人的心離得越來越遠。

宋倩把所有的心力投射到女兒的身上，把女兒考上清華作為自己成就感的唯一來源，承攬了一切的家務，這樣盡心盡力為女兒付出，看似感動了自我，實則給女兒造成了巨大的心理負擔。

這就是傳統的中國母親，任勞任怨，一邊為孩子付出一切感動自我，一邊埋怨孩子不知道感恩，辜負自己的付出。這是她們愛孩子的方式。殊不知，母親的愛不被看見，與子女缺乏有效的溝通，導緻雙方的心隔得越來越遠。

魯米說：在對與錯之外，有一片田野，我和你在那裡相見。

這片“田野”就是愛的溝通。

2.雖然有愛，卻因長久無溝通造成情感的疏離

《小歡喜》中楊楊和他的父母的相處模式也是極度缺少溝通的典型。

楊楊的父母因為忙事業，在其小時候沒有在身邊照顧，他一直寄養在姥姥家，都是舅舅參加他的家長會。

在高三這一年，父母終于調回楊楊的城市，他們想一家團聚，重拾家庭親情，并開始強行介入楊楊的學習和生活。但是楊楊并不買賬。

有人說：父母這個“職業”是有有效期的。錯過了與孩子形成親密關系的關鍵時期，很難讓孩子再接受你。

并不是說，你生了他，他是你的孩子，他就會對你無條件地産生感情。俗話說：養育之情大于生育之恩。生下孩子，卻假手他人撫養，缺少陪伴與溝通，孩子和你與陌生人無異。

在與孩子朝夕相處的時間裡，我們對她的親昵愛語，他第一次會走路時我們對他語言和表情的鼓勵，他犯錯誤時我們對他的言傳身教，這些溝通都存在于彼此相處的一點一滴中，慢慢積累愛的能量池，把孩子的心和自己的緊密聯結在一起。

缺席孩子的這些關鍵期，與孩子缺少對話和互動，孩子就無法再與你産生親密，而且會給孩子帶來一定的傷害，讓他對感情變得淡漠，進而影響他的人際關系。

一個人在社會上與人相處的模式最初來源于家庭。因此，楊楊性格變得高冷，不願與别的同學融洽相處，不服管教，這些都與小時候父母職責的缺位有關。

約瑟夫·奇爾頓·皮爾斯說：親子教育是在家庭成員的互動中發生的；真誠地相處和生活在一起所帶來的活力和喜悅，是灌輸、說教和命令的方式所無法帶來的。

3.明明愛你勝過生命，卻換來了彼此的恨與怨

我的朋友也是一個全能型的母親，老公長期外地，她一個人含辛茹苦，付出了她所有的時間和精力。

但是，她對孩子管教過嚴，兒子隻有服從。如果有一點不順她意，朋友就各種說教，情緒波動大。我見過她兒子，孩子有點内向，不善言辭，感情細膩。

兒子考上大學以後，原本以為她終于熬出來了。但是最近她跟我抱怨，兒子跟她仇人一樣，動不動就吵架，有一次還摔碗，言語間埋怨朋友小時候管他太嚴。現在他們處于冷戰之中。

朋友說她兒子沒良心。但我看到的卻是在母親節或者她生日這一天，在外地上大學的兒子寄過來禮物，有花，有包，都很精美，他還會寫信表達對母親的愛意。

他們之間感情很深，卻像刺猬一樣，靠得越近，傷害對方越深。這其中就是溝通方式出了問題。

馬歇爾在《非暴力溝通》中談到：溝通的四個要素：1.觀察；2.感受；3.需要；4.請求。

長時間在他們母子的相處模式中，朋友看似包攬一切，給予孩子全部的愛，但是這種專制的愛剝奪了孩子能夠體驗到的自我價值感，孩子真正的需求和感受不被看到，不被理解，積壓在心中，得不到宣洩。

他看不到母親的愛，隻感覺壓抑，想要掙脫，一旦反抗卻遭來母親更為強勢地打壓，形成惡性循環，造成彼此溝通的障礙。

弗吉尼亞·薩提亞說：隻有在個體差異被欣賞、錯誤被包容、溝通夠坦誠、規則很靈活的氛圍中，自我價值感才得以綻放。

4.溝通關鍵是感受和需要

《非暴力溝通》既适用于表達自己的需求，獲得尊重和理解，也适用于發現對方的感受和需求，增進關系，解決矛盾。

《小歡喜》中宋倩可以思考一下自己真正的内心需求，把自己的需求和孩子的需求區分開來，尊重孩子的選擇，充分相信孩子，她們的關系就會得到改善。

宋倩想讓孩子考上清華，這是她自己的心願，不是孩子的，她可以坦誠說出自己的期望，她也應該看到孩子的需求——喜歡航天專業，二人可以就此溝通，看有沒有解決的辦法。

放氣球時，宋倩老公很聰明，直接寫上了清華大學航天專業，這也無外乎是一種折中解決問題的方法。雖然滑稽，卻道出了溝通的要義，重在解決問題，而不是激發矛盾，彼此怨怼。

良好的親子關系需要以有效的溝通為前提，不要再以血濃于水的親情作為不努力的借口。如果缺乏溝通，再深的感情也會變得陌生。

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