經曆過孕期的媽媽有體會：孕期 40 周，每周都過得膽戰心驚。

這不能吃、那不能碰，禁忌五花八門，好像稍不注意，寶寶就會出問題。

吃個火鍋，也怕輻射：

洗臉用啥，先得想想肚子裡的娃：

還怕營養沒補夠，讓寶寶發育落在起跑線上；更怕孕檢指标異常，耽誤孩子一生健康；總懷疑自己落下了什麼更重要的事，怕等娃落地，卻沒有機會再補上。

比如，備孕期間就需要保證身體有儲備充足的碘，孕期缺碘可能會影響寶寶的智力發育，甚至引起「克汀病」，俗稱呆小症。

而想了解這類孕期知識，長輩經驗總是混着謠言偏方，真假難辨；網絡信息看了又看，也是一家一個說法，越查越慌。折騰得孕媽重度焦慮、全家高度緊張......

圖片來源：網絡截圖

其實，準媽媽和孕媽家庭的焦慮，是因為對孕期知識缺乏科學、系統了解。而碎片化的經驗之談、魚龍混雜的網絡信息，不僅很難幫助孕媽、孕媽家庭，反而會讓自己失去判斷。

孕期全攻略

你需要了解的信息這裡全都有

市面上的書籍或者課程，大都以孕早、孕中、孕晚 3 個階段來劃分。每個階段的媽媽需要關注的信息各有偏重。

就拿孕期營養補充來說，孕中期開始，就需要在孕期膳食基礎上，每天增加 200 克奶類、50 克動物性食品；而到了孕晚期，動物性食品的攝入則需要增加到每天 125 克。

圖片來源：課程實物手冊實拍

這些功課，都需要準媽媽和孕媽家庭提前了解、早做準備。

為了幫助大家系統了解正确的孕期知識，丁香媽媽邀請了卓正醫療 16 位一線臨床醫生，一起制作了「孕期全攻略」這門課。

87 節音頻，覆蓋了從備孕到分娩孕期常見問題。希望能讓準媽媽們少些焦慮，讓孕媽家庭多點安心。

課程按照孕周順序系統編排，從備孕到分娩，每 4 周講述相應的檢查、營養和體重控制的建議。

讓每個階段的準媽媽都能定位到自己現階段、下階段的重點待辦事項，一目了然。

除此之外，貫穿孕期的護膚、用藥等日常問題，我們也都單獨整理出模塊，方便準媽媽們快速檢索，對号入座。

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圖片來源：課程内容

照顧準媽媽不是一個人的事，需要全家齊心協力，考慮到這點，課程還附贈有孕期錦囊實物包，包含實體版《全孕期手冊》，孕媽和家人可以随手查詢、翻看。

我們希望，課程可以幫助更多孕媽家庭系統了解孕期常見問題，安心度過孕期 40 周。

課程原價 199 元，活動價 99 元

疊加限時折扣，87 元到手

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孕期營養怎麼補？

補充清單一目了然

準媽媽或多或少都了解：孕期需要補充葉酸、碘、鈣、鐵和 DHA 五大關鍵營養。

但補多少、怎麼補，總怕掐算不清楚。而補多補少，又都會影響到胎兒發育，不能疏忽。

針對這個問題，我們在課程中準備了專業醫生整理的營養素補充清單，不僅包含了每日補充量、每日補充上限，還會告訴你推薦食補方法，以及如何服用補充劑。幫孕媽放心補，給寶寶補到位。

讓你和家人随時可查可看，一目了然。

圖片來源：課程内容

孕期檢查到底怎麼做？

專業醫生深度解析

很多準媽媽一聽到孕期檢查，就會感到緊張不安。

的确，唐篩、無創 DNA、溶血檢查、糖耐量測試……孕期大大小小幾十種檢查，稍微出現點異常，就會讓人焦慮煩躁。

但不是所有孕期檢查都必須做，比如：

普通孕媽沒必要做 ABO 溶血檢查。本身出現溶血的比例很低，且很少有嚴重後果，出現了也無需擔心，做這個檢查，隻會徒增孕媽的心理壓力。

我們會在課程當中把這些「雞肋」檢查項目排查剔除，讓孕媽少折騰。

當然， 課程裡也會點出不能忽視的孕期檢查項目。比如糖耐量篩查是什麼、怎麼做、結果有異常怎麼處理，我們都有大量的篇幅去手把手教大家。

哪些檢查必須做，哪些檢查沒必要做，課程裡都整理好了。

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專業靠譜

16 位專家糾正傳統誤區

孕期的疑惑千千萬，可傳統觀念、網絡信息提供的答案卻不一定都真實可靠。

比如很多人誤以為懷孕了就絕對不能吃藥，比如老一輩喜歡讓孕婦喝骨頭湯補鈣。

準媽媽們的需要的，是更權威、更準确的信息。

丁香媽媽特别邀請了卓正醫療 16 位資深醫生，他們分别來自婦産科、營養科、麻醉科、兒科、皮膚科、口腔科和運動醫學科等科室，針對自己擅長的領域給準媽媽們做了詳細的講解。

上下滑動查看完整講師信息

這些醫生平均有着超過 10 年的執業經曆，接診過的患者都給出了好評。

課程還經由婦産科田吉順、37 年婦産科主任醫師高芹等 11 位專家審核，層層把關，确保你能夠獲取最靠譜的科學孕産知識。

随課贈送實體手冊

常見問題随手查

現在下單課程，還有一份加贈孕期錦囊，價值 79 元。

錦囊中包含實體版《全孕期手冊》，孕期關鍵營養怎麼補，做什麼運動安全保身材，護膚成分如何看，孕期檢查怎麼做……都能從中找到答案。

圖片來源：課程實物手冊

常見問題随手查詢、翻看、做筆記，還可以分享給家人，統一戰線少争論。

87 節音頻 文字課程

還贈價值 79 元實物丁香媽媽孕期錦囊

課程原價 199 元，活動價 99 元

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少些焦慮，多點安心

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