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黑咖啡是正常的咖啡嗎

生活更新时间:2024-12-01 11:41:13

你喜歡喝咖啡嗎？

對于經常加班熬夜的人來說，咖啡就是續命神器，一杯咖啡下肚提神醒腦，精神百倍。

但是對于另外一群人來說，一杯咖啡下肚，簡直是喝了一杯超強瀉藥！

咖啡到底有什麼用？會胖？會黑？會傷胃？還會上瘾？

黑咖啡是正常的咖啡嗎（咖啡到底有什麼用）1

喝咖啡會變胖|确實

令人傷心的是，喝咖啡确實會讓人變胖，咖啡本身的确是不含熱量的低卡飲料，但是别忘了，你在喝咖啡的時候是不是不喜歡苦兮兮的味道，加了“億點點”糖、“億點點”奶油？

更不用說現在很多咖啡豆添加了各種各樣的糖漿，這樣的咖啡一口有多少熱量就不用我多說了吧！

喝咖啡會上瘾|确實

每天喝咖啡也确實會讓人“上瘾”，但是沒有關系，這種瘾危害性不大，不會對我們的身體造成影響。一般來說連續一兩周不喝就會慢慢緩解。

喝咖啡會變黑|不會

說喝咖啡會變黑的朋友，我不得不佩服你的想象力，長期喝咖啡确實會讓牙齒變黃，但是卻不會讓皮膚變黑。

與其擔心喝咖啡會變黑，不如先做好防曬，人的皮膚之所以會變黑是受到紫外線的影響，而不是食物中的色素，如果黑色的食物能讓人皮膚變黑的話，那你天天喝牛奶也沒有白啊。

喝咖啡會傷胃|不會

有的人喝完咖啡後會腹瀉，認為咖啡屬于刺激性飲品，咖啡确實會刺激到胃部，尤其是高濃度咖啡對腸胃的刺激更高，但是這并不會對腸胃造成疾病影響。

對于本來就有腸胃疾病的人來說，喝咖啡可能會反酸、燒心等症狀。沒有腸胃疾病的人喝咖啡頂多就是加速腸胃蠕動。

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