孕婦生下小孩之後,一般都會坐月子,坐月子時間一般在30天至42天左右,那麼坐月子到底是怎麼回事呢。又都有哪些注意事項呢.
孕婦生産之後,身體十分虛弱,加之嬰兒也很嬌弱,所以起居生活均不能離開床或卧室(有些在産房)。而且,房間之内不允許生人進入,以免帶入病菌,對産婦和嬰兒造成傷害,這便是我們常說的“坐月子”。
坐月子注意事項
在坐月子時産婦不僅不能勞累,而且不能沾冷水,就算長時間坐着也是不行的或不允許的,最好就是睡覺;有些地方産婦還不能刷牙,防止牙龈受到傷害;洗頭呢也盡量減少次數,避免傷風。民間認為,孕婦生産之後骨縫便開了,與寒涼的東西比如涼水、冷風等接觸,會得關節炎、頭痛病等,而且這些病可能會伴随一生,這些病就是稱作“月子裡的病”。
月子餐
古時候,月子餐基本上都是濃稠的小米粥,煮雞蛋和紅糖水(有些地方也吃醪糟雞蛋湯圓);食物中不能多放鹽,以免上火,帶有刺激性的食物更不能吃。民間衡量坐月子質量的标準就是看 一般吃了好多雞蛋和紅糖的數量。
如今社會進步了,産婦的月子餐不再限于“老三樣”隻要是不會對産婦和嬰兒造成傷害的食物都可以享用,可謂多種多樣,非常豐富。
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