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角質層對于我們的皮膚來說有多重要呢？它看似不起眼，實則發揮着強大的保護作用。皮膚擁有水潤健康的角質層，意味着擁有了強大的自我保護力，抵禦外界刺激，紫外線光照，細菌入侵帶來的傷害。

但是角質層也非常的脆弱，有些人先天角質層薄，而又有很多人因為後天不當的護膚方式把角質層做得越來越薄。

想要皮膚持續健康穩定，養厚角質層非常關鍵。如何養厚角質層？日常護膚有哪些禁忌？今天我們就養厚角質層這個話題來詳細說一說。

要和角質層“打交道”，我們對于角質層要有一定的了解。

角質層是面部皮膚的天然屏障，它位于表皮皮膚外層，發揮着重要的保護防禦作用。角質層與深層皮膚略有不同，它是由死亡細胞組成的，随着角質層新陳代謝，死亡細胞脫落更新，新舊角質層完成更替。

一般情況下，角質層代謝周期在28天作用，如果角質層出現代謝紊亂的情況，代謝周期也會有所拉長，而随着年齡的增長，角質層更新時間也會越來越長。

健康的角質層表現，應該是水潤清透、不厚不薄的；過厚的角質層，皮膚表現暗淡無光，可能易生痘痘，閉口問題，使用護膚品的作用效果差；而過薄的角質層，防禦能力低，易出現敏感症狀，皮膚經常有幹燥感。

我們要如何判斷自身角質層健康與否呢？可以通過觀察面部皮膚表現來确認。

面部皮膚泛紅，紅血絲現象持續且明顯，尤其是面部兩頰皮膚，紅血絲表現明顯，這種情況基本可以斷定，皮膚角質層較薄。

皮膚常有幹燥感，接受紫外線光照後皮膚泛紅灼熱；使用功效型護膚品後，經常會有皮膚不耐受的情況發生；皮膚膚感粗糙，伴有瘙癢症狀，晚間潔面後皮膚明顯泛紅，幹燥緊繃感劇烈，這些也是皮膚角質層薄的典型表現。

皮膚通透感弱，皮膚暗淡無光；面部皮膚尤其是面頰兩側皮膚，毛孔明顯。皮膚角質層薄，易發生缺水，皮膚鎖水力低的問題，這種情況下整體皮膚質感非常差。

對于先天角質層薄的膚質，護膚的要點在于保證角質層健康、維持皮膚狀态穩定。

先天角質層薄的皮膚，角質層異常的表現持續時間短。像是皮膚泛紅，幹燥等敏感現象，所處環境溫差大，皮膚出現短暫泛紅症狀，待皮膚适應後泛紅即可褪去；洗澡後面部皮膚，尤其兩頰位置泛紅明顯，伴有灼熱感，及時護膚後皮膚逐漸恢複正常狀态等。

先天角質層薄的皮膚，日常護膚注意不要使用過于激進的護膚方式和護膚品。像是強功效型的美白，抗皺類産品，要謹慎使用；功效型護膚品從低濃度，低刺激性成分入手，充分建立皮膚耐受後，再增加使用頻率。

先天角質層薄的皮膚，切忌使用潔面儀、磨砂膏和去角質類産品，過度摩擦角質層，皮膚更容易變得敏感。

日常護膚以補水保濕為主，适當加入修護型面霜類産品；當皮膚泛紅表現明顯時，可增加舒緩鎮靜類精華産品，及時穩定皮膚狀态，避免皮膚敏感問題惡化。

後天原因導緻的皮膚角質層薄，究其根本，皮膚已出現屏障受損問題，通過護膚的方式養厚角質層，以下這些方面要特别注意。

日常清潔，每天洗臉次數不超過兩次，最适宜的情況晚間進行一次潔面即可，早間用流動清水沖洗面部。潔面産品雖然接觸皮膚時間不長，但在清洗過程中，會洗去一部分的皮膚油脂和保濕因子。

皮膚經過了一個白天，表面附着了灰塵，污垢，晚間潔面使用氨基酸型洗面奶，洗淨皮膚即可。晨間護膚，皮膚好不容易分泌了少量油脂，用來補充皮脂膜，此時使用清水洗去灰塵就可以了。

另外角質層薄的膚質，慎用清潔面膜類産品，尤其是面頰皮膚敏感問題最為嚴重。如有需要，可以在面部T區部位使用溫和度高的清潔面膜。

補水保濕做到位，角質層薄也就意味着皮膚含水量較低且鎖水能力弱。

日常護膚，使用舒緩補水類噴霧，爽膚水，精華産品，為角質層充水；使用鎖水力強的面霜類産品，塗抹在皮膚表面鎖水同時幫助皮膚進行自我修護，選擇封閉性強的面霜産品，修護功效型面霜、乳液。

防曬做到位，也是有助于角質層穩定的重要護膚方式。不塗抹防曬霜，硬防曬就要做起來。平時出門戴帽子，口罩，盡量避免面部皮膚接觸到日光。選擇防曬霜産品，優先物理防曬劑，對于角質層薄的皮膚更安全一些。

這期「如何養厚角質層？」的内容，是最為基礎的穩定角質層的護膚方式。大家對于角質層有了基本了解後，選擇适合、正确的護膚方法，皮膚的自我修護力才會逐漸提升，皮膚狀态也會越來越穩定。

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