很多寶媽寶爸都喜歡給自己的寶寶準備雞蛋牛奶作為早餐。
疫情之後，爆紅的張文宏醫生提出，孩子的早餐最好就是雞蛋、牛奶。此言一出，各種質疑的聲音不斷。甚至有孩子家長認為張文宏醫生崇洋媚外，一度在社會上引起了不小的争議。
雖然大家對于此言論有不同的看法，但是許多的家長還是以雞蛋、牛奶作為寶寶的早餐。平時也把雞蛋做成不同的花樣給孩子吃。
那麼，回到主題上來。很多家長在寶寶感冒、發燒的時候，是不是都不再給孩子吃雞蛋了呢？尤其是老一輩的爺爺奶奶，更是提醒我們的寶媽、寶爸，感冒或者發燒的時候一定不能給孩子吃雞蛋。
爺爺奶奶不讓孩子吃雞蛋的理由一般有下面幾個：
一、雞蛋是熱性的，發燒吃雞蛋會讓孩子燒得更加厲害。
二、孩子感冒、發燒本身消化能力弱，吃雞蛋不易消化。
那麼我們先來看第一個理由：
首先，雞蛋既不是涼性的，也不是熱性的，它是平性的。
從百度百科我們可以看到，雞蛋是平性的，不會引發人體體溫的升高。
北京積水潭醫院營養科主任趙霞在接受媒體采訪的時候也說到，吃雞蛋對人體體溫的影響是微乎其微的。所以感冒、發燒吃正常量的雞蛋對孩子是幾乎沒有影響的。
接下來我們來看看第二個理由的解釋：
其實這個理由還是有一定的科學性的。感冒、發燒，孩子的消化能力會有一定程度的減弱。如果這個時候吃太多不易消化的食物肯定會對腸胃有影響。但是我們提倡的是一天一個雞蛋就可以了。一個雞蛋的量一般不會對腸胃造成多大的負擔。如果孩子消化能力或胃腸能力不是有明顯的缺陷，在感冒、發燒的情況下每天吃一個雞蛋是沒什麼問題的。如果孩子本身消化能力差，胃腸功能不好，那麼盡量還是不要或者少食用雞蛋。另外，蒸雞蛋羹是最有利于消化吸收的。但是在感冒、發燒的情況下，煎雞蛋、炒雞蛋就最好不要吃。第一，營養流失嚴重；第二，不利于消化吸收；第三，雞蛋經過煎、炒，熱性增加，不利于感冒的恢複。
綜上所述，感冒發燒并不是不能吃雞蛋，要看孩子的具體情況。如果胃腸、消化功能正常，吃正常量的雞蛋是沒問題的。如果本身孩子消化系統比較嬌氣，那麼建議還是改吃其他一些易于消化的食物。祝願各位寶寶身體健康，吃嘛嘛香！
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