你是否有過這樣的困惑：

明明跟男朋友相處得很好，可是他卻突然提出了分手；

你百般求和，可是他卻跟吃了秤砣，鐵了心似的不相信你會悔改，并且一定要跟你分手？

很多來訪的姐妹們都跟我傾訴自己有過這樣的經曆。

她們總是沉浸在和前任以往的溫柔裡，訴說着那些以往的故事，卻始終不肯走出自己編織的“美好幻境”，看看這個真實的情感世界。

她們痛苦地掙紮着，卻不明白自己做錯了什麼，明明已經很努力地去愛了卻愛而不得。

今天我們便來深入剖析一下導緻情侶之間感情破裂的一個非常重要的原因：情侶相處間的那些“令人傷心的話語”。

01

有一檔綜藝叫《我家小兩口》，明星夫妻戚薇和李承铉被邀請成為節目嘉賓，同樣被邀請的還有歌手大張偉。

節目中探讨了這樣一個話題：如何看待夫妻之間把提離婚挂嘴邊。

此話題一出，李承铉立馬表現得非常積極。

尤其是當大張偉說：“夫妻間絕對不能随随便便提離婚時”，李承铉表達了強烈的認同感，并且借此“機會”直指戚薇以表達自己的“委屈”。

而戚薇卻說：“其實很多時候提離婚的人并沒有真正想去離婚，它隻是一個玩笑話而已。

而且你知道女生把分手、離婚挂在嘴邊，往往不是真的想要分開，那些一聲不吭的反而是真的想要分開”。

聽到這裡，李承铉直言：“雖然我知道她是開玩笑，但是我還是不喜歡這兩個字，連開玩笑我也不喜歡”。

大張偉更是直接表達：“這點我非常同意，我們就想讓這兩個字消失，也許你是開玩笑，不重要，我隻想說我們不喜歡，你能别說了嘛！”

此時戚薇也不好意思地說：“好的”。

我贊同戚薇所說的把分手挂在嘴邊的人，反而不是真的輕易會離開的那一個人這句話，因為這是很多女生在感情中沒有安全感導緻的。

她們往往需要通過這種方式不斷地給這段感情制造“危機感”，給男生釋放“危險信号”，讓男生去哄自己，寵愛自己，從而來判斷男生是不是真的還愛自己。

包括女生的很多大家認為“作”的事情，其實都是女生在情感中沒有足夠的安全感，缺少對伴侶的信任以及對自己的信心導緻的。

但是在男生的角度來說，如果他體會不到這一點，不夠理解女生，就反而會覺得受到了傷害，感受到了壓力。

他會覺得：“為什麼我都對你這麼好了，你還是随随便便就要離開我，我怎麼做都搞不定你，你是不是不愛我？”。

對男生來說，正是因為他不想随随便便分開，所以才希望你不要随随便便提分手。

生活中常見很多情侶經常提分手，到最後那個“經常被分手”的人反而免疫了，他不想再應付你的“威脅”了，覺得分了就分了吧，挺累的，反正你早就想分手了。

朋友們，因為這樣的原因而讓感情走到了盡頭，這多可惜啊！

女生此時也要學會理解男生的心理，不做讓對方覺得受傷害的事情。

其實安全感也可以通過正向的表達來獲取，并不一定要通過“威脅”來獲取。

撒嬌也好，講道理也好都是正向的、積極地表達，也可以達到你想要的效果。

02

有一位咨詢者小劉，她說自己的男朋友因為一些“玩笑話”而跟她分手。

她覺得隻是開玩笑而已，盡管她已經解釋過了自己沒有惡意，但男友卻不依不饒，她實在是不理解。

甚至她覺得很不公平的是：同樣性質的玩笑，她男朋友自己開就覺得理所應當，她性格大大咧咧不會計較，但是她開同樣的玩笑，她男朋友就要百般計較。

她問是不是她男朋友過于小氣，我連忙問她開的是什麼玩笑。

原來她男朋友身材比較胖，臉也很圓，她常常會拿男友的外貌體征開玩笑，把他和别人比，總是把讓他減肥挂在嘴邊。

一是她覺得隻是開玩笑烘托氣氛而已，二也是在提醒男友要注意身材管理，但是這樣的話卻傷了她男朋友的自尊心。

我們常說一個人的情商往往在說話的時候就能體現出來，殊不知戀愛裡的戀商也是在說話中見分曉。

在這個事例中，小劉用男友的身材外貌開玩笑是男友所不能接受的，這對于她男友來說是一種取笑和傷自尊的行為。

但是她男朋友開同樣性質的玩笑她卻不在意，這說明兩人對開玩笑的“度”是有認知區别的。

小劉是一個非常陽光且大大咧咧的女孩子，即使别人說了什麼不好的她也不會放在心上。

而小劉男朋友是一個内心敏感的人，他感覺到了傷自尊所以很反感她說這樣的話，幾經提醒她還是改不了，所以才最後生氣提了分手。

也許你會覺得這不公平，但在愛情裡其實沒有絕對的公平，公平的定義也絕對不是一件事對一件事，這樣死闆地理解。

同一件事，因為認知區别，就會存在你接受，但我不接受的情況，你覺得無所謂，但在我眼裡卻是天大的事都有可能。

我們常說“說者無心，聽者有意”就是這個道理。

即使是再好的感情，再好的愛，也會因為這些對方反感的“玩笑話”而越說越遠。

而一個情商高，戀商高的人會從對方的角度出發，“三思而後說”，不說對方不能接受的話，尤其是批評，指責，打壓，甚至謾罵。

這些話，你忍住不說，也許隻需要花費百分之三十的力氣，而你說了，對方卻要花百分之百的力氣去消化。

顯然這對你來說更加容易，卻能夠擁有同樣好的效果，收獲更加和諧的感情，何樂而不為呢？

當你們能夠認識到你們是有着不同的認知，不同的接受度，并能做到尊重彼此的差異，避免傷害對方，互相體諒、心疼，便能越走越遠。

03

情侶吵架，常常能見到一些“翻舊賬”的行為：

也許你今天隻是忘買了醬油，可是對方卻由你忘買了醬油，而聯想到多年前的一個情人節你忘了買禮物給她，并因此越想越失望，甚至覺得自己遇人不淑，委屈至極。

曾經有位男士來做離婚咨詢，他說自己的老婆特别喜歡翻舊賬，很多陳芝麻爛谷子的事都翻出來，翻到最後他都不願意跟她多說兩句話，結局就是離婚。

過多翻舊賬，讓他覺得他老婆總是很容易忽略她自己的缺點，好像總是他單方面的錯一樣。再者喜歡翻舊賬，可能她心裡也是無愛了。

很顯然，這位男士在老婆翻舊賬的行為中感受到了厭煩，老婆長時間的喋喋不休，“引經據典”，“據理力争”并沒有赢，反而是得到了輸得很徹底的這麼一個離婚的結局。

我相信每個女生或者男生翻舊賬的時候都不是奔着離婚或者分手去的。

隻是想通過翻舊賬的行為讓對方意識到自己的錯，讓對方哄哄自己或者服從自己，再者通過翻舊賬的行為來抒發自己不好的情緒。

著名心理學家金韻蓉曾寫過這樣一本書：《你要的是幸福，還是對錯？》。

她在書中的第一個章節就說出了男女的一個大不同，即大腦結構的不同：男生大腦的活動區域是區塊狀的，而女生則是左右腦協同發散的。

這導緻了一個非常常見的思維差異，即男生希望就事論事，一件事解決掉就行了，而女生更容易上升到“愛與不愛”這類的“弦外之音”。

男生聽不到女生的“弦外之音”，女生則覺得男生冷酷無情。

思維差異造成了男女溝通時的無效溝通，而翻舊賬則是将無效溝通進行到底的一種行為。

金韻蓉老師在書中提到：夫妻之間不是“零和博弈”，也不是競争對手，不需要非要拼個你死我活。

其實感情是需要雙方共同經營的，男生需要多給女生一些耐心包容，女生也需要多給男生一些理解。

一件事，如果已經造成了不可改變的後果，愛翻舊賬的你可以去想一下自己是不是真的能夠接受。

如果不能接受，離開或許是最恰當的選擇。

如果能夠接受，那盡管有些委屈，在對方已經做了道歉和彌補的基礎上不妨“放他一馬”，讓這件事消失在沒有意義的“過去”裡。

讓我們一起努力，在感情中少一些想讓人心疼的控訴，多一些溫暖人心的話語，讓那些沒有根本矛盾的愛情少一些遺憾。

作者｜謹言 西安電子科技大學碩士，長期研究心理學，并關注自我認知、情緒管理、親密關系、原生家庭等課題。能夠幫助讀者分析情感奧秘，提升自我。

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