最近這一陣，特别流行睡前貼足貼。

每次睡覺前貼上，第二天就能看到滿滿的黑色油脂，商家聲稱，這些就是被排出來的濕氣和毒素，還有助眠的功效。

（▲圖片來自于網絡搜索）

看着是不是特别惡心？但同時還似乎有點動心，想要買回來試一試......

在嘟媽的記憶中，足貼好像并不是一個新鮮玩意，許多年前曾經也流行過一陣，在被無數人打假之後消聲滅迹，可是，怎麼最近又開始出現了？

以前更多是用來減肥，而現在，噱頭則變成了“祛濕、排毒、助眠”。

真是騙完上一波，又來騙下一波，偏偏銷量還挺好。

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說來也是奇怪，不論足貼的配方是來自“百年苗醫”、“千年古方”還是“泰國皇室”，但經過對比發現，幾乎每個配方的組成都是類似的，而且主要成分都是“竹酢“或是”竹醋”。

（古代還有巴西蘑菇和負離子？）

難道這些人都是同一個祖宗，所以留下了相同的方子？

在搜索中，嘟媽還看到了一個創建于2006年的足貼廣告文，這個十幾年前的配方跟現在真是一模一樣。

（網絡搜索中發現編輯于2006年的某足貼廣告）

這麼多年了，足貼的配方怎麼也不升個級......

那麼這種神奇“竹酢”精華究竟是什麼呢？

原以為這應該是一種中藥，但通過在知網上搜索，竟然連一篇關于“竹酢”或“竹醋”的中醫藥類研究成果都沒有，全都是農業、林業類研究文獻▼

（論竹醋幫助種苗生長的100種辦法）

根據學者目前的研究，竹醋目前能夠應用的方面主要有四項：

1.熏制火腿和香腸

2.除臭

3.醫藥方面應用

4.農業方面應用

看到”醫藥方面應用“的時候是不是突然覺得眼前一亮，似乎找到了點依托？

别急，接着往下看！

根據目前的研究呢，竹酢能夠抗真菌，簡單舉個例子就是能夠治腳氣......

可誰貼足貼是為了治腳氣啊！

《竹醋液的應用 》

（市面上将竹酢液制作成能夠治腳氣的外用藥液）

學者們一個字也沒提它能祛濕排毒。

所謂的竹酢、竹醋，就是竹子在加工成竹炭時的副産品，同樣也具有較強的吸附能力，本身就是深色的。

再加上藥包内的竹炭、電氣石等黑色的粉末，和水結合後就會變成黏黏的黑色糊狀物，這就是所謂的“毒素”。

不信你往藥包上倒點白水，白水也都能變成“毒”。

我又仔細看了一下足貼的使用方法，不僅要把藥包貼于腳心，外面竟然還有一層更大的膠布。

不論是誰，用雙層的厚膠布貼在腳上一晚，第二天腳心都是濕的，但那真不是什麼”濕氣“，那就是你捂出的汗！

你可以試驗一下，将藥包裡的粉末換成面粉，然後在腳底下密密實實地貼一晚上，第二天早上起來摸摸，裡面也會是濕乎乎的。

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很多人經常會轉發一些關于“濕氣重”的文章，覺得自己每條都中。

其實啊，便秘、口臭、肥胖都跟高蛋白、高糖、高脂的飲食有關，蔬菜、粗糧等富含膳食纖維的食物吃得少，肯定會出現這些情況。

而失眠、犯困等則是與作息和壓力有關，有些人入睡前都會刷手機打遊戲，讓大腦皮層一直處于興奮狀态，再加上工作的壓力，這些都是入睡困難的原因，晚上睡不好，白天就犯困。

還有排毒。

嘟媽實在是不明白，你又不是毒物，哪來那麼多毒可以排？

我們人體确實會産生一些“毒素”，但在醫學上也不會稱其為“毒”，而是叫代謝廢物，因為就算是這些代謝的廢物，其實也是有一定營養的，并且它們也都有自己的代謝渠道。

比如說糞便。

糞便的四分之一是水分，其餘大多是蛋白質、無機物、脂肪、未消化的食物纖維、脫了水的消化液殘餘、以及從腸道脫落的細胞和死掉的細菌，還有維生素K、維生素B。

在成為代謝廢物後，會通過肛門而排出身體。

可腳底心它隻有毛孔啊，它到底在排什麼毒？

相信我，你的汗液裡真的沒毒！

如果我們的身體裡真的充滿了黑乎乎的毒素，那估計早就咽氣了，也沒機會貼什麼足貼了。

無良商家用一點小伎倆，就将這麼多人騙得團團轉，無非是利用了現代人的健康焦慮——生活方式一點都不健康，但卻十分想要不勞而獲地擁有健康。

一個無用的足貼，打着養生的幌子，竟然銷量上萬。

嘟媽真的想求求你們，别再給他們送錢了。

如果想要“祛濕排毒”，嘟媽教你一個簡單又省錢的辦法：

每天三餐合理搭配➕每日運動半小時

參考資料：

孔倩, 胡光洲, 王高偉. 竹醋液的應用[J]. 化工之友, 2007 (13): 33.

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