大家好，我是40歲的護膚達人Tina姐姐！秋天到了，你是不是又過敏了？國慶中秋8天假，趕快到外面去玩一玩，結果環境一變，臉就受不了了，幹癢，脫皮，紅腫，起屑，起疹子。。。各種爛臉找上門來，那今天，我就來好好給大家梳理一下換季過敏怎麼辦！如果你感興趣今天的話題就繼續看下去吧！

首先，我要說的就是過敏了，一定要精簡護膚，最好停掉手邊在用的産品，特别是一些美白、抗皺、抗氧化的功效型産品，隻用一些基礎的清潔、保濕和防曬的産品。如果你是待在家裡，可以來一次肌斷食，讓皮膚得以休養生息，盡快靠自身免疫力來恢複，至于肌斷食具體怎麼操作，可以參考我以前的視頻。總之，在這個時候，用得少比用得多要好！

其次，過敏時候少化妝。一是減少化妝品對皮膚的刺激，二是減少卸妝帶來的更大刺激和對皮膚的反複摩擦。

再次，可以用一些噴霧來對皮膚起到一個鎮定的功效。比如礦物質水噴霧像依泉、雅漾、理膚泉，化妝水噴霧像Minon都可以。

最後，推薦幾款比較有效的抗過敏精華來做修複：

1.雅頓金膠：裡面含有神經酰胺1、3、6和膽甾醇、遊離脂肪酸，可以很好地模仿皮膚皮脂膜的成分，具有修複皮膚屏障功效。修複能力很好，每次使用一天，基本上第二天皮膚過敏就會能夠被壓下去，長期堅持下去可以很好地修複和增厚皮膚角質層。不過膚感比較油，就是純油質地，可能我皮膚比較幹，也能接受比較油的膚感，有時侯夏天我都可以一次用兩顆金膠而不覺得油膩。皮膚想要補水一定要先補油。對于幹燥受損的肌膚，金膠可以提供充足的油分來鎖住水份，保濕滋潤。這既是油狀的，推開以後吸收還不錯，幹皮親媽。

2.嬌蘭複原蜜：核心成分就是黑蜂蜂蜜和蜂王漿。黑蜂蜂蜜可以加強皮膚角皮膚屏障功能和修複屏障；蜂王漿則是減少皮膚光損傷帶來的衰老、過敏等問題。雖然是護膚油，但是是很水的質地，完全不會油。也是過敏時塗完第二天敏感就會好很多，但是感覺效果沒有金膠那麼好。

3.林清軒山茶花油：主打山茶花油，配合神經酰胺。修複敏感的功效不差，基本上也是第二天敏感就能夠舒緩很多。油潤度介于金膠和複原蜜之間，不算很油。

4.蘭蔻小黑安瓶：主打成分就是阿魏酸，可以促進膠原蛋白再生，也可以抗菌消炎。修複過敏基本上需要一周左右才能被壓下去。膚感很好，容易吸收。就是有一點，阿魏酸很嬌氣，開瓶後一個月内要用完！

好了，今天大家整理了這麼多關于過敏的解決辦法，相信你隻要照着做，給自己的護膚做減法，并且抱有一定的耐心，過敏一定能夠解決的。而且堅持用這些修複精華，皮膚屏障也能慢慢地修複，過敏也會越來越少的。

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