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月經期間喝什麼茶好

生活 更新时间:2025-01-31 21:04:31

月經期間喝什麼茶好?月經周期可以适當喝紅糖生姜茶、茉莉花茶、紅茶等等紅糖生姜茶有助于血液順利排出,還可以緩解腹部疼痛感月經後使用茉莉花茶,能緩解月經不調經期使用紅茶,可以起到溫經散寒和活血化瘀的功效 ,今天小編就來聊一聊關于月經期間喝什麼茶好?接下來我們就一起去研究一下吧!

月經期間喝什麼茶好(月經期适合喝什麼茶)1

月經期間喝什麼茶好

月經周期可以适當喝紅糖生姜茶、茉莉花茶、紅茶等等。紅糖生姜茶有助于血液順利排出,還可以緩解腹部疼痛感。月經後使用茉莉花茶,能緩解月經不調。經期使用紅茶,可以起到溫經散寒和活血化瘀的功效。

月經期但不建議喝涼性的飲品,比如避免使用綠茶,還要避免冰激淩、雪糕等等。月經期間要飲食清淡,選擇溫熱的食物為主。月經周期女性的免疫力比較低,容易受涼,所以要注意保暖,不建議碰觸冷水,經期要避免過度熬夜,月經期間需要避免性生活。

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