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血糖高吃什麼食物才好呢

生活更新时间:2024-11-25 07:33:21

血糖高吃什麼食物才好呢?我老婆自從上次住院查出了血糖有點高以後，我們家的吃飯遇到了一個大難題，首先是主食的問題，血糖高首先是不能過多地吃面食，可是我們家多年來都是面食為主，不但面條不能吃，就是大米湯和小米湯老婆也不喝了，可是不吃這些吃什麼呢？剛開始我們中午吃雜面條，我又不喜歡吃，沒辦法那也隻好跟着将就一下吧早餐和晚飯又出現了問題，凡是各種湯類老婆都排斥，做飯都沒法做了，以前老婆是我們家的吃飯主力軍，現在她忽然不吃，我和兒子的飯量太小，做兩樣飯又嫌費事，隻好是對對胡胡的，吃一頓說一頓了，老婆更是對胡的，早餐是吃兩個荷包蛋，吃一根黃瓜了事，中午吃面條了，她吃很少的面條，吃一點菜就好了，晚上有時用豆腐皮卷點生菜，或者吃根黃瓜，下面我們就來說一說關于血糖高吃什麼食物才好呢?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

血糖高吃什麼食物才好呢

我老婆自從上次住院查出了血糖有點高以後，我們家的吃飯遇到了一個大難題，首先是主食的問題，血糖高首先是不能過多地吃面食，可是我們家多年來都是面食為主，不但面條不能吃，就是大米湯和小米湯老婆也不喝了，可是不吃這些吃什麼呢？剛開始我們中午吃雜面條，我又不喜歡吃，沒辦法那也隻好跟着将就一下吧！早餐和晚飯又出現了問題，凡是各種湯類老婆都排斥，做飯都沒法做了，以前老婆是我們家的吃飯主力軍，現在她忽然不吃，我和兒子的飯量太小，做兩樣飯又嫌費事，隻好是對對胡胡的，吃一頓說一頓了，老婆更是對胡的，早餐是吃兩個荷包蛋，吃一根黃瓜了事，中午吃面條了，她吃很少的面條，吃一點菜就好了，晚上有時用豆腐皮卷點生菜，或者吃根黃瓜。

其實她的血糖不是很高，因為這個我專門給她買了一台血糖儀，每天早上可以檢測血糖，這一段時間空腹血糖都在6.8以内，應該不算太高，但她還是小心翼翼的，當然小心沒大錯，平常注意點，以免最後轉成真正的糖尿病就麻煩了，不知道有什麼好的食物，能夠滿足我們的共同的生活飲食，希望朋友們幫忙找一下。

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