很多人都不明白醫生說的腎虛是指什麼?男人以為腎虛就是性能力不行的含蓄用語，可當醫生也說女人腎虛時，女人就搞不明白了，腎虛不都是指男的嗎?怎麼女人也腎虛呢?更有甚者，當醫生說，你腎陽虛，你腎陰虛，或者你腎陰陽兩虛時，你就更抓不住頭緒了，這都哪是哪啊?可你有時間問醫生嗎?你還沒有開口，下一個病人就上來了。可你能查得到資料嗎? -在網上搜索“腎虛”，會搜索出N多網頁， 到底誰說的對，全是專有名詞，你也搞不清。而今天，我們就将用最通俗的比喻，來解答您心中長久的疑問。

主要症狀是腰膝酸軟，五心煩熱，更會有以下諸症：眩暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢、顴紅潮熱、盜汗、咽幹、男子陽痿，遺精早洩，婦女經少、經閉、崩漏、不孕、尿短赤黃。

對于陰虛之人，中醫也有一句經典的話來描述，就是“陰虛生内熱”。也就是說，陰虛的人體内常常都有虛火。

所以，腎陰虛的人通常也是“燥熱一族”，他們在腎虛的同時還有熱的表現，如五心煩熱 (即兩個手心、兩個腳心以及胸口感覺燥熱)、口幹舌燥、小便黃、大便幹、急躁易怒、失眠多夢、睡覺時容易出汗等。

而且這種上火不能用清熱去火的藥物或者食物，會越清火越大。

主要症狀是面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕風、腹瀉、身體浮腫等。此外，女子會出現不孕、遺尿、浮腫、性欲低下等症狀。

中醫有一句很經典的話，叫做“陽虛生外寒”。也就是說，如果陽氣不足，那麼體内就容易出現寒氣。

因此腎陽虛多表現為怕冷，而且這種怕冷不分季節，夏天也比一般人穿得多，稍微吹點空調就感冒。

同時還伴有手腳冰涼、精神不振、疲勞乏力、失眠健忘、夜尿多等症狀。

從病因、病性及臨床表現鑒别：兩者皆屬腎虛證，但病變性質一為陽虛證，一為陰虛證。

腎陽虛證：腎陽虛為腎陽不足，以元陽不足，溫煦失職，性機能低下為主要臨床表現。

腎陰虛證：腎陰虛則以腰膝酸軟，眩暈耳鳴，男子遺精，女子月經不調，并伴見虛熱象為辨證依據。

• 頻繁抽煙、喝酒的人；
• 生活和飲食常無規律的人；
• 工作繁忙，精神緊張的人；
• 喝濃茶的人；
• 長時間操作電腦的人；
• 康複中的病人；
• 長時間久坐的人；
• 性生活頻繁的人；
• 常吃速效壯陽藥的男人；
• 老年人。

但凡補腎，前提是經絡一定要通暢。如果經絡不通，吃什麼也沒用。我們很多人，一吃補藥必上火。為什麼會上火，而不下火呢?那是因為中焦堵住了。火的本性是向上的，如果中焦堵住了，人體形不成一完整的閉合循環系統，火就隻能往上走，人就會感覺嗓子痛、牙痛。如果火再大，那就形成“炎”了。西醫的炎，其實就是中醫“火大” 的結果，把粘膜燒破了，就變成"炎"了。因此,不管你是補腎陽也好，還是補腎陰也好，打通經絡才是最最重要的。

總結：我們說腎陽虛和腎陰虛不是截然分開的，在臨床上經常遇到人問“我究竟是腎陰虛還是腎陽虛？”我說“腎陰虛也好、腎陽虛也好，如果匮乏到一定程度了，就是陰損積陽，陽損積陰，腎陽虛時間長了會有腎陰虛的症狀，所以我們在補腎陽的時候，一定要補腎陰，而且要陰中求陽，在補腎陰的時候不是一味的隻用補腎陰的藥物。文章中的調理方法隻作為參考，不可照搬運用。

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