今天為大家推薦祛濕美容粥,女生這樣喝,排出體内濕氣,面色紅潤,健康養顔,做法簡單而美容,希望大家喜歡,有美食興趣的,可以互相交流,我們中國美食博大精深,我希望我能學到更多美食知識
紅豆薏米粥
準備食材;紅豆,薏米,紅棗,桂圓
做法步驟
1.紅豆用清水浸泡一個晚上
2.薏米放入幹淨的鍋裡炒出米香味,炒過的薏米可以減少寒性
3.準備沙煲先放入炒好的薏米,紅豆,去核紅棗,桂圓,放入适量的清水,根據自己的喜好
4.加蓋大火燒開,轉小火煮1小時左右,開蓋放入适量冰糖,再焖10分鐘。
香甜美味的紅豆薏米粥就做好了,這個粥具有清熱祛濕的功效,美味又營養
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