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紅豆薏米粥怎麼做才有效果

圖文 更新时间:2024-10-01 10:57:28

今天為大家推薦祛濕美容粥,女生這樣喝,排出體内濕氣,面色紅潤,健康養顔,做法簡單而美容,希望大家喜歡,有美食興趣的,可以互相交流,我們中國美食博大精深,我希望我能學到更多美食知識

紅豆薏米粥

紅豆薏米粥怎麼做才有效果(紅豆薏米粥正确的做法)1

準備食材;紅豆,薏米,紅棗,桂圓

做法步驟

1.紅豆用清水浸泡一個晚上

紅豆薏米粥怎麼做才有效果(紅豆薏米粥正确的做法)2

2.薏米放入幹淨的鍋裡炒出米香味,炒過的薏米可以減少寒性

紅豆薏米粥怎麼做才有效果(紅豆薏米粥正确的做法)3

3.準備沙煲先放入炒好的薏米,紅豆,去核紅棗,桂圓,放入适量的清水,根據自己的喜好

紅豆薏米粥怎麼做才有效果(紅豆薏米粥正确的做法)4

4.加蓋大火燒開,轉小火煮1小時左右,開蓋放入适量冰糖,再焖10分鐘。

香甜美味的紅豆薏米粥就做好了,這個粥具有清熱祛濕的功效,美味又營養

今天和大家分享到這裡,希望大家喜歡,有美食興趣的,記得關注我,可以互相交流,你們的收藏與轉發都是前進的動力,我們中國美食博大精深,我希望我能學到更多美食知識。

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