您的位置:頭條報道> 痛經怎麼辦,六大泡腳方幫你緩解痛經
一到經期，痛經就成了很多女性倍感頭痛的一個問題，那麼痛經的原因是什麼呢?痛經應該怎麼辦呢?今天小編就為大家介紹六個簡單有效的泡腳方，幫你活血化瘀、祛寒止痛，擺脫痛經的困擾哦!是不是很心動呢?那就趕緊一起來了解下吧!
六個緩解痛經的泡腳方
1、艾葉泡腳
功效
本品芳香、苦燥辛散，能理氣血、溫經脈、逐寒濕、止冷痛，為婦科要藥。用治脘腹冷痛，經寒不調，宮冷不孕等，艾葉浴艾葉有理氣血，逐寒濕，止血，安眠，溫經的功效。
方法
取新鮮艾葉30~50g，在澡盆中用沸水沖泡5~10分鐘，取出艾葉加水調至适宜水溫即可。
2、紅花泡腳
功效
氣香行散活血通徑、散瘀止痛。用于經閉、痛經、惡露不行、跌打損傷。
方法
古人常有於血在體内時，常加紅花一小把，紗布包煮開可用一天兩次泡腳，适用活血能經，祛瘀止痛，入血分具有活血通經，祛瘀止痛的功效。主治痛經、經閉、瘀滞腹痛。
3、花椒泡腳
能祛除裡寒，扶助陽氣。因而善散陰寒之氣，助元陽之不足，利氣行水。還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用。
4、中草藥泡腳
中草藥适合痛經的女性和腳幹、皮膚幹燥的人，具有活血化淤作用。如白芍、益母草、當歸、艾葉等。
5、生姜泡腳
腳涼怕冷，用生姜一塊(像棗大這麼一塊姜)用刀拍扁，紅花、取一份用紗布包好放在水裡一起燒開，再加一勺鹽泡腳。
6、醋泡腳
在溫熱水中加些醋，每天睡前用其浸泡雙腳，就能起到強身健體、治療睡眠障礙、消除疲勞、舒緩心情的保健作用，對身體是大有好處的。
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