【長壽村的老人說,不用吃補品,早晚一個動作,遠離腦血管病】
在淮海平原上,有一個緊臨浍河的小村莊。小村地處平原腹地,距離城鎮較遠,村上的人家不多,但是有一個奇怪的現象,那就是村裡八、九十歲的壽星很多,甚至還有幾位百歲老人健在。小編的一個親戚就住在這個村子,曾經多次去過那裡,小編還意外的發現,這些長壽老人眼不花、耳不聾,而且頭腦清醒一點也不糊塗,他們到底有什麼長壽秘訣呢?
對于這個問題,習以為常生活在村裡的年輕人也回答不出個所以然,他們說我們就是正常的生活呀!平時該吃吃該喝喝,該幹活幹活,該睡覺睡覺,從來也沒吃過什麼補品,也沒有什麼特别的養生訣竅呀!後來有一次,我在和幾位長壽老人聊天的時候,終于發現了秘密。
原來,這個村子的先輩曾經是做梳子生意的,什麼桃木梳、檀木梳、牛角梳、骨梳、象牙梳等等,族人家家戶戶都從事這門生意,一度做的很大,後來由于種種原因,生意逐漸沒落。但是,村裡人傳承了一個好習慣,那就是早晚喜歡用珍藏的梳子梳頭。這裡的老人梳頭和我們平常梳頭有點不一樣,他們是順梳3 下倒梳2下,反複梳理兩三百下。
老人告訴我說:“常梳頭不頭痛,神清氣爽精神好,還不得老年病”。後來我查了一下資料,古代中醫養生著作裡早就記載有梳頭的好處。梳頭利于滋養固發、明目聰耳、疏通經絡、促進氣血循環,能有效預防腦血管病的發生,同時對于預防老年癡呆症也有一定的幫助。
這麼簡單有效的長壽秘訣,你不試試嗎?
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