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清肺化痰最好的食療

圖文更新时间:2024-11-28 07:26:07

清肺化痰最好的食療?北方的春天氣候幹燥，細菌容易滋生，一不小心就會患上感冒，感冒的症狀往往伴随着咳嗽、有痰，今兒，小編搜集了幾款利于清肺化痰的食物，供您參考，我們可以在日常生活中合理利用食療的方式來達到養肺的目的，我來為大家講解一下關于清肺化痰最好的食療?跟着小編一起來看一看吧!

清肺化痰最好的食療

北方的春天氣候幹燥，細菌容易滋生，一不小心就會患上感冒，感冒的症狀往往伴随着咳嗽、有痰，今兒，小編搜集了幾款利于清肺化痰的食物，供您參考，我們可以在日常生活中合理利用食療的方式來達到養肺的目的。

1、雪梨

雪梨有治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火等功效。醫學研究證明，梨确有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉幹、癢、痛、音啞、痰稠、祛痰均有良效。

2、山藥

山藥甘，溫、平，無毒，益腎氣，健脾胃，止洩痢，化痰涎，潤皮毛。

3、銀耳

銀耳味甘、淡、性平、無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用，能增強人體免疫力。銀耳富有天然植物性膠質，外加其具有滋陰的作用，是可以長期服用的良好潤膚食品。

4、百合

百合具有養陰潤肺，清心安神的功效。

5、白蘿蔔

蘿蔔味甘、辛、性涼，入肝、胃、肺、大腸經；具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滞、開胃健脾、順氣化痰的功效。

責編：實習生任纖纖

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