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藕可以生吃嗎

健康更新时间:2024-05-11 19:00:23

藕可以生吃嗎?藕可以生吃，可當做水果食用吃起來口感非常清脆，鮮嫩，我來為大家科普一下關于藕可以生吃嗎?以下内容希望對你有幫助!

藕可以生吃嗎

藕可以生吃，可當做水果食用。吃起來口感非常清脆，鮮嫩。

蓮藕性寒，生吃能清熱潤肺。做法可以涼拌，也可以将鮮藕榨汁，與鮮梨汁、甘蔗汁等混合飲用，能夠治療口渴、焦躁等症狀，而且對于緩解痤瘡症狀也很有效。生吃時把藕洗淨去皮，用開水燙一下，然後切成薄片就可以了。需要注意的是，脾虛胃寒、易腹瀉者不宜食用生藕。

做熟後，藕性由寒變溫，可健脾開胃，止瀉固精。此外，經常用腦的人多吃藕，可以起到益血補髓，安神健腦的作用；女性吃藕能夠達到調血、補血、調節面色的效果。藕可以做成鮮藕炖排骨、蝦仁藕絲、魚香藕絲、糯米藕，也可以做成藕肉丸子、藕肉餃子、蓮藕粥等。

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