田徑四百米各年級階段最好成績?真正的跑步極限，要在每一段都發揮到極緻400米1分09.57秒那次雖然是大幅度刷新了最好成績，但是我總感覺那次的最後100米仍然沒有發揮到極緻，因為那次跑到300米的時候我的身體已經極度酸痛了，雖說是硬頂下來了，但是沒有以最拼的狀态頂下來，總感覺還能再快一點，下面我們就來聊聊關于田徑四百米各年級階段最好成績?接下來我們就一起去了解一下吧!

田徑四百米各年級階段最好成績

真正的跑步極限，要在每一段都發揮到極緻。400米1分09.57秒那次雖然是大幅度刷新了最好成績，但是我總感覺那次的最後100米仍然沒有發揮到極緻，因為那次跑到300米的時候我的身體已經極度酸痛了，雖說是硬頂下來了，但是沒有以最拼的狀态頂下來，總感覺還能再快一點。

400米和800米是我最恐懼的兩個項目，因為這兩個項目拼到最後實在是太痛苦了。既然800米我已經選擇了勇敢面對并且跑出了非常極限的成績2分43.41秒，那麼400米我也要勇敢面對！

我清楚地知道，400米極限挑戰的前200米一定要狂沖，幾乎達到自己200米跑的最快速度，要不然不會跑出好成績。

第一次挑戰，必然是前200米狂沖，沖完200米之後開始累，步頻降低，速度降了，最後100米不像上次一樣那麼難受，所以我能沖得再快一點。最終成績1分09.12秒，再次刷新紀錄。

我感覺還沒到極限，因為200～300米這一段好像沒有發揮到極緻，我不滿意，再來一次！

來吧，真正拼盡全力的400米挑戰，每一段都發揮到極緻的400米挑戰，就此拉開了序幕。

這一次挑戰，仍然是前200米狂沖，仍然是跑完200米就開始累，步頻降低，但是，200～300米之間我并沒有主動減速，我加大步幅保持住速度。最後100米，痛苦已是必然，我努力保持動作不變形，給自己默喊加油，真正考驗自己的時刻到了，這最後100米一定要拼盡全力啊！我沒有辜負我對自己的期望，我保持速度保持得很成功！最終成績1分08.50秒！哇塞，這次全程我都非常滿意，這才是我心目中的400米極限！

順便說一下，400米和800米可能是大賽熱門項目裡面我潛能最大的兩個。因為我的保持速度的能力比較強，堅持的能力也比較強，我跑這兩個項目掉速更少，跟我100米、200米水平相當的人，跑400米和800米一般就會不如我。更長的距離主要考驗耐力了，我的身材不屬于瘦的，我也發現在耐力方面我終究是不如那些真正耐力強的人。綜合分析，我應該就在既不長也不短的這兩個項目潛能最大了。

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