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海參營養價值及功效有哪些

生活 更新时间:2024-08-06 03:18:20

長島海域處于渤海灣和黃海的交流處,水流湍急,基本上半年就會換一次海水,相比其它相對靜止的海域,長島海域保證了海水的清澈,為海參的生長提供了優越的環境。另外,長島海域因其處于兩海交流處,水流的運動導緻海底的營養物質随水流而分散各處,吸引大量浮遊生物,這些都間接轉化為長島海參體内的營養物質。

海參營養價值及功效有哪些(海參的營養價值到底有哪些)1

所以,隻要是長島野生放養的海參,營養價值都非常高,對人體的益處也非常大,其主要功效主要有以下幾點:

促進睡眠、緩解疲勞、強精固腎、滋陰養顔:

在信息社會,由于生活、工作壓力的增大,很多人都處在亞健康狀态。具體表現就是失眠、多夢、渾身乏力、無精打采等。而海參中的精氨酸對治療神經衰弱作用不小,所以食用海參對改善睡眠有顯著的效果。除了精氨酸,刺參中的煙酸、鈣、牛磺酸、賴氨酸等元素對調節大腦,緩解疲勞有顯著的效果。

海參中的精氨酸是構成男性精子細胞的重要物質,它還具有調節性激素的作用,從而可以提高男性性高能,增強各方面的體能。另外,海參可以有效調節女性内分泌,促進身體良性循環。同時,海參還具有不少的膠原蛋白質,具有美容養顔,延緩皮膚衰老的功效。

海參營養價值及功效有哪些(海參的營養價值到底有哪些)2

抗癌,加速傷勢恢複:

做完手術,會元氣大傷。很多醫生都會建議患者吃海參補一補,因為海參具有補血、止血和恢複元氣的作用。有助于機體的快速修複和傷口愈合。所以無論是病人、産婦、獻血者或是外傷患者等群體。都可以依靠食用海參快速複原。

山東長島中醫藥研究所總工謝在佩通過實驗發現,長島海參含有豐富硒元素和酸性粘多糖,其粘多糖含量更是高于其他地區的海參。這些物質有顯著的抗癌作用。不僅可以抑制癌細胞本身生長,還能抑制癌細胞生長所需的毛細血管的生長。另外,酸性粘多糖還能增強人體巨噬細胞的吞噬能力,增加它的數量,并對癌細胞的轉移增加抑制。

海參營養價值及功效有哪些(海參的營養價值到底有哪些)3

促進胎兒、孩子生長發育:

妊娠期間的女性對蛋白質的需求量很大。如果母親蛋白質攝入不足,會對胎兒的生長發育造成影響。據悉,100g幹海參就含有高達46.9克蛋白質。另外,海參中還有一種特别重要東西就是号稱腦黃金的DHA,它是胎兒神經細胞發育所必須的物質。

參中礦物質含量豐富,特别是富含鈣和磷兩種元素,它們是構成骨骼的基礎。所以小孩也可以适當食用海參促進骨骼增長。另外,海參中具有的賴氨酸、牛磺酸、精氨酸等對促進生長發育和增強免疫力也有積極作用。

海參營養價值及功效有哪些(海參的營養價值到底有哪些)4

海參營養物質豐富,用其做成的菜肴更是大有裨益,想要知道更多關于海參的食譜或知識,可在私信回複“食譜”獲取文件。

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