對于我們今天來說天氣也是比較幹燥的，而且天氣幹燥的話對于我們的身體來說也是有非常大的影響，大容易達到一下上火的症狀，還能夠給我們的身體帶來一個疾病的困擾，平時的時候我們應該如何對付秋天幹燥給我們的身體帶來了疾病才是最好的呢，我們可以喝一些蜂蜜水，這樣的說法到底正确嗎？
我國古代就有對付秋燥的飲食良方：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯。”說的意思是：每天早上早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。這樣的理由是：早上喝淡 鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤腸胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容養顔，并補充各種微量元素。白天喝點鹽水，晚上則喝蜜水， 這既是補充人體水分的好方法，又是秋季養生、抗拒衰老的飲食良方，同時還可以防止因秋燥而引起的便秘，真是一舉三得。
蜂蜜是蜜蜂從開花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中釀制的蜜，是大自然贈給人類的禮物，它所含的營養成分特别豐富，主要是葡萄糖和果糖，兩者的含量達 70%，此外，還含有蛋白質、氨基酸、維生素A、維生素C、維生素D等。蜂蜜具有強健體魄、提高智力、增加血紅蛋白、改善心肌等作用，久服可延年益壽。現 代醫學證明，蜂蜜對神經衰弱、高血壓、冠狀動脈硬化、肺病等，均有療效。在秋天經常服用蜂蜜，不僅有利于這些疾病的康複，而且還可以防止秋燥對于人體的傷 害，起到潤肺、養肺的作用，從而使人健康長壽。
秋天裡因為天氣比較幹燥，我們經常喝一些蜂蜜水，可以達到潤腸的功效，使我們的身體更加的健康，還能夠給我們的身體帶來非常好的幫助，所以對于秋天幹燥的時候，我們應該多喝一些蜂蜜水，大家一起行動起來吧。
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