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冬天喝什麼茶降血壓

生活 更新时间:2024-06-29 17:30:14


冬天喝什麼茶降血壓(高血壓可以喝這兩款茶好)1


高血壓患者可以喝茶,建議喝綠茶或烏龍茶。因為有研究發現,喝這兩種茶超過一年以上,高血壓發生幾率相對減低明顯。

但高血壓患者應适當喝茶,避免喝過濃的茶水。因為過濃的茶水,會影響高血壓患者口服降壓藥物的吸收性。濃茶中的咖啡堿可使人興奮、心率加快,這對高血壓患者是不利的。所以患者可以喝茶,但不要喝濃茶。

高血壓喝什麼茶最好,推薦兩款茶。首先是菊花山楂茶,菊花、茶葉大約都各10g,山楂30g,然後用沸水沖起代茶飲。這個茶比較簡單實用,可以清熱,具有降壓、消食健胃、降脂的功效。

還有是龍膽茶,綠茶跟龍膽草在一起共同的研細末,溫水沖服。可以清熱瀉火、平肝降壓,适用于肝火旺盛所導緻的高血壓。

除此之外,患者還可以喝決明子茶、芹菜紅棗茶、菊槐茶都有很好的降壓功效。

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