什麼是釋懷？釋懷就是：
對過去的事，不再懷念，
對離開的人，不再糾纏，
對做不到的，不再自責，
對得不到的，不再留戀。
釋懷，
是對自己負責，
是對他人尊重，
是對萬事看透。
我們為什麼活得這麼累，
因為心裡裝了太多瑣碎的東西。
有些事讓我們後悔，
卻無能為力；
有些人讓我們不舍，
卻各奔東西；
有些東西讓我們追求，
卻遙不可及。
感情裡，總會有分分合合；
生命裡，總會有來來去去。
風雨，不是磨難而是磨練；
滄桑，不是痛苦而是痛快。
釋懷，等于重來，
和不好的告别，
把美好的等待。
釋懷，等于寬容，
原諒他人的錯誤，
包容别人的過失。
釋懷，等于輕松，
不胡思亂想，身心累；
不耿耿于懷，傷感情。
耿耿于懷，
隻能讓别人擾亂了你的心，
阻擋你的腳步，
讓你停滞在憤怒或者不安中。
耿耿于懷，帶走的是歡樂，
增添的是人生的苦惱，
利與弊我們要分得清。
釋懷，是一種選擇，
選擇快樂和幸福。
釋懷，是一種忘記，
忘記煩惱和憂傷。
釋懷，是一種勇氣，
告别過去和失去。
不再糾纏，不再抱怨，
努力的過好剩下的每一天。
人生三千事，事事擾人心，
隻有釋懷，才能看淡，
隻有看淡，才能看開，
隻有看開，才能知足，
隻有知足，才能幸福。
當你學會了釋懷，
也就減少了不滿；
當你做到了釋懷，
也就沒有了抱怨！
學會釋懷吧，
和往事說一聲拜拜；
學會釋懷吧，
對舊人說一句祝福。
學會釋懷吧，
因為一切都是最好的安排！
學會釋懷，
回歸一顆安靜的心，
做好一個簡單的人！
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