洋蔥炒土豆的做法最正宗的做法-tft每日頭條

洋蔥炒土豆的做法最正宗的做法

生活更新时间:2024-12-12 03:00:33

金秋十月，是一個豐收的季節，瓜果梨桃，各種蔬菜應有盡有，天氣變涼，記得多穿衣服，我們這邊晝夜溫差大，早晚的氣溫隻有零上幾度，這麼冷的溫度一日三餐可不能放松，所以每頓飯應該營養搭配，增強抵抗力。

由于秋天氣候比較幹燥,一定要少吃刺激性食物，如油炸，麻辣等食品,容易上火，水果可以多選擇梨、雪蓮果、火龍果、蘋果。盡量也要少吃反季水果和蔬菜。同時,要多喝水補充水分,并且要多鍛煉身體增強體質。今天做的菜非常有營養，葷素搭配，營養一個都不能缺少，圓蔥、辣椒、土豆、還有豬肉，是不是都很有營養。那就一起來看看詳細教程吧！

洋蔥炒土豆的做法最正宗的做法（洋蔥加土豆這麼做簡單又下飯）1

【準備食材】紫皮圓蔥、土豆、辣椒、豬肉、澱粉、鹽、十三香、味精。

做法：

1. 紫皮洋蔥去除老皮切成片，土豆洗淨去皮切成片，辣椒也洗淨切成片，蔥切成末，備用。

洋蔥炒土豆的做法最正宗的做法（洋蔥加土豆這麼做簡單又下飯）2

2. 瘦豬肉切成片，放入碗中加入澱粉攪拌均勻，也可以加上一個蛋清，這樣的肉吃起來比較嫩滑。

洋蔥炒土豆的做法最正宗的做法（洋蔥加土豆這麼做簡單又下飯）3

3. 起鍋燒油，油熱加入豬肉片翻炒，炒香後加入土豆片、繼續翻炒，炒到土豆片斷生後加入圓蔥片，繼續翻炒。

洋蔥炒土豆的做法最正宗的做法（洋蔥加土豆這麼做簡單又下飯）4

4.鍋中再加入辣椒繼續翻炒，大火燒兩分鐘後加入鹽、十三香、翻炒幾下，關火加入味精提鮮。

洋蔥炒土豆的做法最正宗的做法（洋蔥加土豆這麼做簡單又下飯）5

一道簡單的家常菜就做好了，葷素搭配，家人都很喜歡吃，喜歡的小夥伴也試試吧，記得給老洋點贊哦！

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