做艾灸的一些注意事項?艾灸作為傳承千百年的傳統中醫養生方式越來越受到當代人的喜愛其本質是用艾葉制成的艾條，利用艾條所産生的艾熱刺激并激發人體穴位達到調整人整體的生理生化功能由于操作的便利性，且性價比之高，用低廉的價格就能達到顯著的治病、防病的功效這樣的寶藏艾灸，又有誰不愛呢？，我來為大家講解一下關于做艾灸的一些注意事項?跟着小編一起來看一看吧!

做艾灸的一些注意事項

艾灸作為傳承千百年的傳統中醫養生方式越來越受到當代人的喜愛。其本質是用艾葉制成的艾條，利用艾條所産生的艾熱刺激并激發人體穴位達到調整人整體的生理生化功能。由于操作的便利性，且性價比之高，用低廉的價格就能達到顯著的治病、防病的功效。這樣的寶藏艾灸，又有誰不愛呢？

當然，随着艾灸的普及，也有很多朋友對艾灸的使用産生了一些疑問。今天，小編給大家解答一些關于艾灸的基本問題。

Q: 艾灸的原理是利用艾熱刺激穴位，是否意味着溫度越高，越能達到顯著效果？

A: NO! 一般建議艾灸的溫度為45度左右，因人而異，每個人對熱度的感受力及耐受力都有一定程度的偏差，根據個人的情況，選擇合适的微熱溫度。過高的溫度，很有可能會燙傷自己的皮膚！

Q: 利用熱氣即可刺激穴位，是否可以使用熱水袋代替呢？

A: NO! 艾葉它本身就是中藥，具有溫經散寒的作用，而熱水袋就沒有此功能，另外就是艾葉的熱性作用火是直的，不向四周發散，所以用其它東西是替代不了的。不是熱水袋的“熱”可以簡單代替的啦。當然也不要盲目的使用紅外線理療儀嘗試代替艾灸的特殊紅外線，因為其滲透力有本質上的差别，達不到艾灸的根本作用。

Q: 艾灸時産生的艾煙特别熏人，會不會像二手煙一樣對人體産生害處呀？

A: NO! 放心，艾煙無毒無害，和二手煙所産生的煙霧是完全不同的。反之，艾煙還有好處呢，比如可對空氣進行一定程度的消毒、對調節人體的交感神經有一定的鎮靜和安神的作用等。艾煙可以緩解人的煩躁情緒，讓疲憊的現代人釋放自己的壓力。艾煙并沒有害處，而且還好處多多！

Q: 艾灸帶來的好處這麼多，灸的時間是否越長越好？

A: 不是這樣的哦，所謂物極必反，時間過長的艾灸不僅沒有帶來好處，甚至可能會帶來“惡火”。其次，艾灸時間過長可能會讓皮膚起泡，再好的東西也要适量哦。

Q: 灸出水泡了竟然是好事？

A: 這裡的灸出水泡有兩種情況，一種是燙傷，另一種是灸花。一定要分清楚這兩者的區别，灸花為艾灸後局部出水泡且水泡裡有少量膿液，出現灸花是排毒的過程，是一種好現象！

讀完問答篇後，你有更了解艾灸了嗎？

小編在這裡提醒大家也要注意使用方法，擇善而行哦~

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