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手術後吃什麼湯最容易恢複

生活更新时间:2024-08-19 17:10:11

經典值得反複回味，無論是香甜的水果糯米還是老品種糯米，不變的是那股香濃的經典風味。這道菜适合各位，鮮香清淡，開胃消食，是不可多得一道美食。

首先是材料：

玉米段
200克排骨
各少許姜片、蔥花、蔥段
8毫升料酒
2克鹽

下面我們開始詳細的烹饪方法：

手術後吃什麼湯最容易恢複（一碗清湯助你快速恢複）1

1鍋中注入适量的清水大火燒熱。

手術後吃什麼湯最容易恢複（一碗清湯助你快速恢複）2

2倒入備好的排骨，淋入少許料酒。

手術後吃什麼湯最容易恢複（一碗清湯助你快速恢複）3

3汆煮去血水，将焯好的排骨撈出，瀝幹水分。

手術後吃什麼湯最容易恢複（一碗清湯助你快速恢複）4

4鍋中注入适量的清水大火燒開。

手術後吃什麼湯最容易恢複（一碗清湯助你快速恢複）5

5倒入玉米、排骨、姜片、蔥段，攪拌片刻。

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6蓋上鍋蓋，燒開後轉小火煮1個小時使其熟透。

手術後吃什麼湯最容易恢複（一碗清湯助你快速恢複）7

7掀開鍋蓋，加入少許的鹽。

手術後吃什麼湯最容易恢複（一碗清湯助你快速恢複）8

8攪拌片刻，使食材入味。

手術後吃什麼湯最容易恢複（一碗清湯助你快速恢複）9

9關火，将煮好的湯盛出裝入碗中，撒上蔥花即可。

玉米含有亞油酸、蛋白質、礦物質、維生素、葉黃素等成分，具有增強免疫、美容護膚、加速新陳代謝等功效。排骨的營養不要說大家都明白，但排骨汆水時間不要太差，以免煮出來影響口感。小夥伴們趕快試試吧，簡單易操作美味可口。

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