菠菜的做法有幾種-tft每日頭條

菠菜的做法有幾種

圖文更新时间:2025-02-19 16:39:03

蒜蓉菠萊

菠菜的做法有幾種（兩道菠菜做法簡單易學）1

原料：疲菜250克、蒜50克、花生油50克

調料：精鹽、糖、料酒、胡椒粉、香油各适量

味型：清香脆嫩，食之味美爽口

步驟：1、将菠菜摘去老葉、黃葉，取菠菜心洗淨，蒜剁成末

2、鍋内放水燒開，将菠菜放在熱水中焯一下。焯水時，可在水中放少許精鹽、料酒、胡椒粉和花生油，起到去掉菠菜中的草酸和提前入味的作用

3、鍋内放油燒熱，放入蒜末炒出香味後再加入料酒、菠菜、精鹽、糖和胡椒粉調味，淋上香油即可

要點：沸水焯菠菜，要迅速出鍋放冷水涼透，以保持色澤碧綠，蒜末要細，使蒜香味濃郁，出鍋前撒胡椒粉，過早放入辣味宜揮發

豬肝拌菠萊

菠菜的做法有幾種（兩道菠菜做法簡單易學）2

種類：菠菜按葉形可分為尖葉和圓形葉兩類

質量鑒别：以葉大、莖短、色澤鮮豔，無蟲蛀、黃葉者為佳

營養價值：菠菜含有多種維生素，其中胡蘿蔔素、B族維生素和維生素含量較高，蛋白質的含量也比一般蔬菜高。菠菜含有豐富的鐵，是供給人體鐵質的良好來源，所以，菠菜又是養血、止血的原料

烹調應用：菠菜适宜涼拌、炒食、做湯等。因菠菜含有草酸，會影響人體對鈣的吸收，因此不能與含鈣豐富的豆類、豆制品類及蝦米，海帶、紫菜等食物同時烹制。烹調前入開水中略焯一下，即可除去草酸。兒童不宜過多食用菠菜。常見的菜品有蒜茸菠菜

喜歡的關注我喲！每天黃府美食都會更新各種美食做法！歡迎留言評論！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

圖文為什麼我們晚上要刷牙
螞蟻莊園：很多人習慣飯後刷牙，那吃完飯多久刷牙更合适？螞蟻莊園的最新知識問答問題是很多人習慣飯後刷牙，那吃完飯多久刷牙更合适？選項有A、飯後半小時左右；B、吃完馬上刷。還有一個問題是：以下哪一套廣播體操，曾經是中學生的課間體育活動？問題選項... 2022-12-30
圖文陽澄湖大閘蟹打卡網紅地
說起陽澄湖，大家首先想到的一定是這裡的招牌：陽澄湖大閘蟹。如今，陽澄湖又一大網紅出現：位于陽澄湖半島南側的陽澄湖高速服務區。不同于傳統形式上的高速服務區，陽澄湖服務區以“夢裡水鄉詩畫江南”為主題，園林式的建築構造集商場花園為一體，刷爆了抖音... 2023-03-25
圖文家庭與人生的規劃
前幾天，一位新晉寶媽通過線上找到我，說擔心孩子的風險，以及孩子未來的教育問題，想要給孩子添加一些保障，咨詢我怎麼給孩子選擇好。30歲左右的年齡，孩子出生，是咨詢我最多的人群。因為孩子的出生，感受到生命的脆弱，開始意識到風險的嚴重性，擔心極端... 2022-11-12
圖文小學生心理咨詢室資料
記者今天從市團委了解到，去年，我市12355未成年人心理咨詢熱線共接聽電話2000多個，其中，70%左右是未成年人撥打，其他為家長撥打。作為關愛我市未成年人心理狀況的專屬熱線，12355熱線共有三名專職人員和數名由綿陽師範學院和西南科技大學... 2022-12-10
圖文曾經滄海難為水是哪個朝代誰的作品
《離思·曾經滄海難為水》是唐代詩人元稹創作的一組悼亡絕句《離思五首》的第四首詩。全詩為:曾經滄海難為水,除卻巫山不是雲.取次花叢懶回顧,半緣修道半緣君。“曾經滄海難為水，除卻巫山不是雲。”這句話的意思：經曆過無比深廣的滄海的人，别處的水再難... 2023-04-04
圖文橙黃橘綠時
【新書榜單】原标題：橙黃橘綠時無所畏無所憂《無所畏無所憂》啟功著花山文藝出版社本書講述了從孤兒到一代宗師的成長之路，是啟功關涉人生主題的散文集。書中，啟功談古今、談人間、談藝術。自己為什麼不願意姓愛新覺羅，和親王弘晝鬥乾隆、同治帝皇後家族的... 2022-10-27
圖文寓意好的公司名字3個字簡短好聽
寓意好的公司名字3個字簡短好聽?佑遠卓：卓越超群，長遠發展的公司發展棋開得勝，達到預期的目标，接下來我們就來聊聊關于寓意好的公司名字3個字簡短好聽?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!寓意好的公司名字3個字簡短好聽佑遠卓：卓越超群，長遠發... 2022-10-12
圖文練啞鈴增肌的正确方法
剛剛踏入健身訓練的大門，因為沒有任何訓練基礎，所以目前隻能算是新人小白期。這時候想要進行器械訓練，首先就要從啞鈴動作開始。那麼新人到底要選擇多重的啞鈴呢？我個人建議：剛開始鍛煉的新人，需要選擇較低的啞鈴重量。具體的原因，今天來詳細分析一下。... 2023-02-07
圖文上海複工第三天吃什麼
從4月初的“空白期”，到積極的社區團購自救，再到外賣恢複，堅韌的上海餐飲人正穿越至暗時刻。此時，上海正加快複工複産的節奏，内參君準備了一份來自一線餐飲人的複工錦囊，幫助大家積極複工。總第3163期餐企老闆内參蔡大柒|文上海複工正加速，外賣恢... 2023-03-08
圖文胎盤前壁跟後壁有何區别
文章純屬原創，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享。懷孕是一件高興的事情，能夠見證孩子一點一滴的變化。但也有孕媽感到焦慮不安，她們總擔心胎兒會不會舒服、是不是健康等，每次去産檢都是很緊張，看到産檢報告的心情更是忐忑。看到産檢報告上的“胎盤前壁... 2023-02-15
圖文 nadech 和yaya的電視劇
在泰國娛樂業工作了很長時間後，NadechKugimiya和YayaUrassay共合作出演了6部泰劇。他們演出的第一部電視劇是2010年在泰國電視台播出的“築夢莊園之心火”。最新的劇集是去年在電視上播出的“公主羅曼史”。1.築夢莊園之心火... 2023-04-03
圖文李小冉年輕時演過什麼電視劇
今天翻微博的時候一不小心看到了這個圖片，咋一看這不是Wuli女神李小冉嗎？這女女親親咋回事？百度下才知道原來這是一部以中國女性同性戀為視角的影片《植物學家的女兒》。不過這是在2006年在法國上映的片子，估計很多人都沒有看過，據說尺度還蠻大的... 2023-01-16
圖文阿拉斯加犬不吃飯是怎麼回事
我們都知道，現在越來越多人養寵物狗了，養寵物狗狗的人自然都是愛狗狗的，平時也都對狗狗超級好，狗糧，肉，罐頭，好吃好喝的伺候着。狗狗吃慣了這些好吃的，自然會變得嘴叼，看到那些清淡的或者不好吃的東西，比如清粥鹹菜什麼的，根本入不了狗狗的法眼，如... 2023-03-22
圖文幸福三重奏張國立哪個台
幸福三重奏張國立哪個台?《幸福三重奏》第二季播出以來，讨論熱度愈演愈烈，上周第七期節目播出，“吉娜與郎朗特别的緣分”受到網友的關注，郎朗在節目中提到，自己第一次去德國當天正好吉娜出生，并稱那天天氣特别好，而吉娜18歲的舊照也被指出撞臉郎朗，... 2023-01-17
圖文閩南語民間童謠順口溜
閩南語民間童謠順口溜?蔬菜告狀，菜名故事纏蘿（絲瓜）打鼓來告狀，金瓜（南瓜）審案坐正堂，現在小編就來說說關于閩南語民間童謠順口溜?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!閩南語民間童謠順口溜蔬菜告狀，菜名故事纏蘿（絲瓜）打鼓來告狀，金瓜（... 2023-03-16
圖文量體裁衣是怎麼量的
服裝裁剪是做服裝的基礎，而“量體裁衣”則是服裝裁剪最根本得要求。任何一個時裝款式，由于量體、裁剪得好壞不一樣，都會出現不一樣的效果。正是這個原因，要做好一件合身的衣服，那麼需要了解下量體裁衣得根本知識，這對能否做出質量上乘、合身得服裝，這一... 2023-01-05
圖文齊白石書法作品加簡介
要說中國現在最值錢的藝術品是什麼，大家心裡會有很多的想法和選擇，但是要說目前中國拍賣市場，最貴的藝術品，大家會知道嗎？不管大家知不知道，但是這肯定是有确切的答案。這幅藝術品就是中國著名藝術大師齊白石的作品《山水十二條屏》，這幅作品于2017... 2022-12-11
圖文浪花一朵朵程美是好的還是壞的
有顔值、有浪漫情節、有精彩人設的青春愛情小說一向受到書迷朋友的擁趸，偶遇酒小七的小說《浪花一朵朵》，遊泳運動員唐一白與體育記者雲朵的浪漫愛情在此發酵。除了令人捧腹的戀愛套路，“泳壇男神”的人設讓這部小說竟多了幾分“映射現實”的意味。随着奧運... 2023-03-08
圖文小米手環3nfc公交卡
小米手環經過幾代的更新叠代，從一代無顯示器、功能單一到二代的略小的OLED顯示屏和更多的功能。小米手環3終于于5月31日正式發布，更大的顯示器，支持24個漢字一屏顯示，可查看天氣、信息、來電和睡眠等。小米手環3NFC版于9月19日官方正式開... 2022-11-28
圖文瞎子新賽季刷野路線
作為英雄聯盟一直以來的野區高富帥，盲僧因其優秀的傷害，強悍的續航和靈活的機動性而深受玩家喜愛，多次登頂國服登場率排行榜。可是由于操作難度極大，加上後期太過乏力，使得這位最受歡迎的英雄勝率一直不理想。皇天不負有心人，到了今天，拳頭終于想起盲僧... 2023-03-22
圖文實用通勤包推薦
這四款包，基本滿足了日常生活中不同場合的所有需求，而且不管潮流怎麼變，它們都不會過時，經典又實用。好了，話不多說，一起來看看究竟是哪四款包包吧。—————1—————上班包這兩年，什麼也裝不了的小包越來越流行，想買到一個好看又能裝的上班包就... 2023-01-16
圖文容易誤解的菜名
中國菜名特别有意思，有的以意境取名，有的以形狀取名，有的以風味取名，還有的以故事取名。有些食材與否卻毫無關系，我們來看下有哪些名字和實物八竿子都打不着的，比如：螞蟻上樹當中沒有螞蟻。魚香肉絲裡面沒有魚。佛跳牆裡面沒有佛。夫妻肺片裡面沒有夫妻... 2023-02-16
圖文河南省制造業智能化升級
河南省制造業智能化升級?2月27日，記者從全省“三大改造”現場觀摩暨轉型發展攻堅工作推進會上獲悉，省制造強省建設領導小組辦公室已印發2019年轉型發展攻堅“三大改造”實施方案，明确了今年我省工業智能化改造、綠色化改造和企業技術改造的目标，今... 2023-01-20
圖文劉存發詠蘭詩詞
柳梢青·仁道仁者為師，賢良仰慕，志士攀追。律自當先，省身克己，天地同施。羊承跪乳清規，況人者、焉無所思？大愛無疆，從行有道，碩德容之。作者簡介劉存發，1963年2月生，天津華廈建築設計有限公司董事長。正高級工程師、注冊城市規劃師、全國一級注... 2023-03-25
圖文 100以下防曬推薦
夏天到了，防曬一定要做起來。防曬塗得好，不僅可以延遲衰老，還不容易出現毛孔粗大、細小紋、色斑，要想美白就得先防曬。防曬在塗抹過程中，一定要使用夠量，今天給大家推薦四款平價的防曬産品。碧柔防曬水潤凝露防曬值：SPF50/PA這是我有防曬意識之... 2022-12-25
圖文英短體重多少才算超重
英短标準體重對照表：英短剛出生體重隻有70g-130左右，一周後達到110-150克、三周後為200-420克、四周後500克左右、五周為600克、六周700克左右、七周齡大約900g。3月齡時體重可以達到1.5kg左右、6月齡時體重大約在... 2022-11-15
圖文端午節的時間和習俗都是什麼
端午節快樂！時間過得真快，一晃又到端午節了，這是一個很有意義的節日，是代表中華民族風俗文化的一個傳統節日，是中華民族偉大的文化财富，端午節于2008年立入為世界非物質文化遺産。端午節是一個盛大的節日，是屬于中國民族文化的延續，自古以來由于中... 2023-04-04
圖文人要懂得知足和适可而止
文/天湖小舟圖/網絡《道德經》有言，知足者富。意思是說，一個人懂得知足，不額外的貪求，那麼這個人才是富有和富貴的。有多少人，都是因為不知足，過分地貪婪，最後讓自己失去了平安、健康，甚至是身陷囹圄。這些生命中最重要的東西，一旦失去，他即使擁有... 2023-03-19
圖文養鵝70畝要多少水面
養鵝70畝要多少水面?鵝是一種經濟價值很高的食草水禽，不僅耐粗飼，适應性強，飼料來源廣，生長快，飼料報酬高，而且投入少，産出多，效益好，經濟價值高，産品綠色、安全一般圈養肉鵝的料肉比在2.6:1---2.8:1之間，肉鵝飼養期70天，體重可... 2023-03-27
圖文必定有望苦盡甘來的三個生肖
有些人天生霸道，不管何時都不會讓自己吃虧；而有人卻太過寬容，有苦有難總自己扛。十二生肖中這些人就如此，委屈自己也要忍讓他人。屬龍人屬龍人在衆人心目中一直都是大領導的形象，所以遇到困難，他們不會選擇求助，而是努力自己解決，希望通過一己之力能夠... 2023-03-13

tft每日頭條

> 圖文

> 菠菜的做法有幾種

菠菜的做法有幾種

相关圖文资讯推荐

热门圖文资讯推荐

网友关注