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關于保護眼睛健康知識

生活更新时间:2025-02-13 19:43:18

“眼睛好，眼睛亮，早幹預，早控制，幼到老，都需要…”近日，上海市眼病防治中心（上海市眼科醫院）結合愛眼日主題，發布了愛眼“三字經”。90句朗朗上口、通俗易記的“護眼寶典”覆蓋了老年、青年、兒童等全人群，讓眼健康科普知識融入百姓生活。

關于保護眼睛健康知識（愛眼三字經）1

上海市眼病防治中心（上海市眼科醫院）圍繞第27個愛眼日“關注普遍眼健康，共築‘睛’彩大健康”這一主題，醫院臨床研究中心和防治科醫務人員把“一老一小”為重點的全人群作為關注對象，總結出90句愛眼“三字經”。

記者了解到，多年來，上海市眼病防治中心（上海市眼科醫院）緊緊圍繞《健康上海行動(2019-2030年)》，積極發揮“上海市科普文化基地”作用，創新開拓“新媒體”等多種傳播手段，通過圖文、視頻、海報、漫畫等形式多樣的科普傳播方式，向大衆傳播通俗易懂的眼健康科普。此次“愛眼三字經”是對傳統眼健康科普的一次新嘗試，将更好地推動醫務人員主動科普的積極性，讓眼健康科普真正融入百姓生活。

兒童青少年 • 近視防控要從0歲抓起

關于保護眼睛健康知識（愛眼三字經）2

0至6歲是兒童眼球結構和視覺功能發育的關鍵時期，6歲前的視覺發育狀況影響兒童一生的視覺質量。孩子近視防控要做到關口前移，做到早監測、早發現、早預警、早幹預至關重要。

青年人 • 眼睛幹澀不要用手揉

關于保護眼睛健康知識（愛眼三字經）3

快節奏的工作下，在辦公室長期面對電腦眼睛幹澀怎麼辦？可以揉嗎？如何才能做到工作和護眼兩不誤？面對困擾青年人的眼健康問題，24句“青年人愛眼三字經”，告訴你工作生活中要銘記護眼的重要小貼士，時刻呵護“閃亮明眸”。

老年人 • 定期眼檢很重要點

關于保護眼睛健康知識（愛眼三字經）4

老年人“愛眼三字經”主要從預防及日常行為角度來編寫，以老年人白内障、糖尿病視網膜病變、青光眼、眼底疾病等常見眼病為着眼點，希望能通過朗朗上口、通俗易記的文字讓老年人養成“早關注、早檢查、早發現、早預防、早治療”的好習慣。

圖片來源于上海市眼病防治中心

文字：程清慧

編輯：李冰倩

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