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小孩出牙是否可以喝牛奶

生活更新时间:2024-06-29 13:40:09

小孩出牙是否可以喝牛奶?奶制品是我們所需要的鈣質和磷質的最好來源、牙齒釉質和牙根支撐骨的主要礦物質材料但是你是否知道，看起來如此健康的食品，如果食用方法有問題，也會給健康造成麻煩呢？，我來為大家科普一下關于小孩出牙是否可以喝牛奶?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

小孩出牙是否可以喝牛奶

奶制品是我們所需要的鈣質和磷質的最好來源、牙齒釉質和牙根支撐骨的主要礦物質材料。但是你是否知道，看起來如此健康的食品，如果食用方法有問題，也會給健康造成麻煩呢？

牛奶中的鈣、磷、維生素A、D和氟化物都是正常機體骨骼和牙齒形成的基石。維生素D将增加鈣和磷的吸收。酪蛋白，奶中主要的蛋白質，能限制牙齒釉質無機鹽排出過多。

牛奶是氟化物的良好載體。早在1994年世界衛生組織專家委員會就指出,無論通過飲水、牛奶、食鹽加氟或使用含氟牙膏等,都能達到預防齲齒的效果,飲用加氟牛奶2年的兒童患齲率降低了30%。

良好的喝奶習慣

任何事物都有兩面性，牛奶也一樣。奶制品都含有一定濃度的糖份，部分産品為了改善口味，還直接添加大量的糖類成分；酸奶裡有還含有乳酸杆菌。當飲用較多又不及時漱口，就可能會導緻蛀牙的發生。

奶制品裡的糖分、乳酸杆菌等易于粘在牙齒表面，與唾液中的黏蛋白和食品殘屑混雜在一起，牢固地粘附在牙齒表面和窩溝中時，形成菌斑，極輕易造成牙齒釉質表面脫鈣、溶解，形成蛀牙。

而且牙齒對酸的耐受水平不高，當口腔内pH值較高時，也易腐化牙齒表面釉質，造成牙齒脫鈣，終極形成蛀牙。這是嬰兒和學齡前兒童發生蛀牙的常見原因之一。特别是睡覺前喝奶，導緻菌斑在牙齒表面堆積時間更長，産生的危害更大。

不過對于兒童睡前喝奶的習慣，不需刻意糾正，這種習慣不會影響牙齒生長。但一定要做到喝奶後再喝少許白開水，起到沖刷作用，随幼兒年齡增長，把喝奶時間提前一點，喝完奶一定要漱口、刷牙再睡覺。刷牙後堅持不再吃包括奶在内的任何其他食品，将大大降低蛀牙發生的幾率。

牛奶對孩子健康有好處，但也要掌握方法，記得要及時漱口。喝的牛奶也要選對，建議給孩子喝長富巴氏鮮奶，全程6℃冷藏保鮮、每日配送到家，保存了更多活性營養，更有助于孩子增強體質，健康活力快樂成長。

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