不知不覺中,已經到了3月的尾聲了,春天也已經全面降臨了。但是最近幾天的溫度不是很好,從昨天降溫降雨開始,今天的氣溫也在随之下降,很多人都被凍感冒了。孩子們計劃的周末春遊也是随之泡湯了。大家周末在家一定要保護好自己的身體健康,日常沒事的時候在家瓜果蔬菜一定是不能少的,每天都要吃起來,良好的飲食習慣才能讓自己的身體健康成長,周末在家沒事的時候要多運動,讓自己的身體保持健康的狀态。身體才是革命的本錢,隻有身體好大家學習工作才能有一個好的狀态。好了,接下來就來看看今天的咨詢吧!
蓮霧是一種含水量極高的水果,富含維生素C,食用後對于皮膚有很好的補水效果。同時它還含有果皮花青素,它能夠消除體内有害的自由基,防止皺紋的提早生成,因此蓮霧有防皺補水、美容養顔的功效。
蓮霧的口感和蘋果相似,但是比蘋果更果汁,有着開胃、爽口、助消化的功能。由于它有生津止渴、解熱利尿的作用,所以因暑熱而汗多、尿少尿黃、心神煩躁的人可以吃點蓮霧,是有一定的療效的。
應當如何挑選好的蓮霧呢?
在挑選的時候不妨拿在手裡掂量一下,比較重的蓮霧水分比較多,果肉的口感也比較脆。如果蓮霧較輕,當然情況就相反了。
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